擁有一頭烏黑亮麗的頭發，肯定是為自己的氣質加分。但是不少人因為干枯的毛發而使得自己變得不自信，因為頭發干枯就會使發尾分叉而毛毛躁躁。發尾分叉可能是由于氣候的變化或者是平時頭發沒好好保養，而導致頭發干枯，無論男孩女孩都是不能接受的。所以我們就會從食療入手。下面我們就來看一看怎么使自己的頭發不再分叉而變得好起來！
頭發分叉是由于什么原因引起的？
1、頭發過于太長。有些頭發分叉是由于自己的頭發長到一定長度而引起的。因為太過于長的頭發，沒有足夠的營養來補充它們從而導致它們分叉。所以我們應該盡量修剪到不分叉的發型，才能避免干擾。
2、長期燙染。燙染對于我們頭發來說是非常傷害的，它不僅能使我們頭發干枯，而且會使我們頭發脫落分叉，而且長期的燙染病不會利于我們頭發的生長，如果我們想讓自己變得美美的，一年兩次到三次的燙染足夠，而且還必須護理頭發加強營養，才能避免頭發分叉。
3、少使用吹風機。經常使用吹風機，對于我們頭發的傷害肯定是非常大的，它不僅讓我們的頭發干枯暗黃，而且最容易產生分叉。所以為了我們頭發不再分叉，而保持光澤美麗，我們就盡量少使用吹風機。
我們應該吃什么使頭發變得更好？
1、豆制品。豆制品中含豐富的維e和蛋白質，每天食用豆制品，只要使用短短的時間，它會增強我們的免疫力和減少脂肪含量，尤其給頭發補充營養成分相當好。
2、黑芝麻。黑芝麻中富含油酸，亞油酸維生素素e蛋白質之類的東西。并對頭發早白脫落有很好的效果，它能夠防止頭發干枯易斷，從而其護發作用。
3、貝類產品。海產品的特點是高蛋白高鐵少脂肪。其中貝類中富含豐富的鋅可以幫助細胞再生這些對頭發的健康生長都至關重要。
只要我們做好以上這些，想要擁有一頭烏黑亮麗的頭發，肯定是輕而易舉的，我們還怕在現實生活中找不到心儀的男神女神嗎？還怕他們對自己不產生親睞嗎？所以我們將越來越好！