在這個快節奏的社會當中，越來越多的人受到生活、學習、工作的壓力，盡管有很多的人都用許多保健品來保養自己，但是仍有許多的人受到脫發的干擾，使得他們年紀輕輕的就成了地中海或者發線后移，這樣既不美觀又不利于自己以后的工作生活。但是我們應該怎么做才能讓自己的頭發不那么掉的頻繁或者說變得越來越茂密呢？下面我們就來看一看應該怎樣防止脫發和石頭發生長吧！
為什么越來越多的人頻繁掉發？
1、精神壓力過大而導致的掉發。如果我們經常壓力過大或者是熬夜的原因，就會使我們長期處于精神失調的狀態，從而導致我們內分泌失調。從而營養不良造成脫發。
2、經常燙發染發。對于經常燙發染發的人來說，頭發干枯是必然的事情，而且燙發劑染發劑中含有大量的化學物質，它不僅會損傷我們的毛囊，而且我們的身體還會受到他巨大的傷害。所以脫發是必然的事情。
3、身體的疾病。如果我們身體某個器官或者是某個臟器受到損傷或者產生疾病。它就會必然體現在我們的外貌表面。如果我們頻繁的脫發，而前面兩項沒有問題的話，那肯定就是我們身體出了問題，所以如果出現這樣的情況，我們應該及時到醫院進行檢查。
我們應該怎么做才能使頭發變得茂密起來？
1、多吃豆制品。豆制品中富含豐富的維e和蛋白質，他不僅能對我們頭發起到生長作用，而且也使我們的皮膚更加的細膩。
2、解決你生活中的壓力。如果你的頭發脫落是壓力引起，那我們就必須從根本上解決問題，做自己想做的事，可以釋放自己的壓力，例如瑜伽，跑步看電影等等，重點是讓你心情平和不再思考壓力。那么自然而然你頭發將不再脫落，新的生命也將成長起來。
3、尋求醫生的幫助。如果用了很多的方法都沒能夠使自己的頭發變得茂密。那么我們就是用科學的手段，促使自己的頭發生長起來。我們可以去看皮膚科醫生，他會帶給我們詳細的解答。
一個人的頭發與我們的生活息息相關，假如一個人出現嚴重的掉發禿頂現象，我們就應該引起重視，因為肯定是我們身體某一個環節出了問題才會體現在身體中。