在現實生活當中，有很多女性朋友的臉上存在著本質的問題，粉刺的出現不僅會影響女性的外觀形象，而且還會產生心理陰影，就會影響正常的社交。因為現代女性都是比較愛美的，容不得臉上出現一點瑕疵，特別是粉刺，這種嚴重的皮膚疾病更不能忍受，那么粉刺到底是怎么造成的？下面我們就具體的了解一下：
粉刺是怎么形成的？
一、內在因素
很多女性朋友長期熬夜加班，經常進行過度緊張，就會導致內分泌功能失調，雄性激素分泌增高，這樣就會刺激皮脂腺肥大增生，很容易分泌油脂，量過多就會造成粉刺的發生。
二、外在因素
長期飲食不當會導致營養不足，而且會影響皮膚的新陳代謝和血液循環，經常吃辛辣刺激性的食物，經常吃油炸食品和吸煙喝酒，這些不良飲食習慣是造成粉刺的重大原因。還有的女性長期面對生活和工作的壓力，會變得進行過度緊張焦慮，會有失眠等癥狀，這樣也是會導致皮膚免疫功能下降的，皮膚就很容易出現各種問題，當然也就會出現粉刺的問題了。
去除粉刺有哪些妙招？
一、少吃含雄性激素的食物
在平時應該少吃或者不吃雄性激素類的食物，因為這類食物會刺激到皮脂腺肥大。所以在平時應該避免吃動物的內臟，也不能吃牛肉和羊肉，不要吃雞肉和蛋黃以及紅糖等熱性食物。
二、警惕劣質卸妝油
女性朋友在化妝之后一定要卸妝，而且要使用高品質的卸妝液來進行清潔皮膚，劣質卸妝油會導致合成油脂堵塞毛孔，最后就會造成粉刺病情加重，所以在選擇卸妝產品的時候一定要重視選擇。
三、避免強烈光線刺激
在平時不能夠在陽光下暴曬，在外出的時候要做好防曬措施，最好是佩戴太陽鏡和太陽傘，應該減少光線對皮膚造成的刺激。在晚上睡覺的時候，應該關燈睡覺不要開燈，白天不能夠在強烈的燈光照射下工作。
四、不要用手擠毛孔
當出現粉刺的時候千萬不要用手擠毛孔，這樣會導致角質層受損，而且會導致毛孔分泌油脂保護起來，那么就會比其他的地方更容易長出粉刺。