經常會看到很多新聞，新聞中關于猝死的也已經是屢見不鮮了，之前的猝死群體都出現在中老年人中，但是近些年，猝死人群越來越趨向年輕化，關于這個，不免又引起了社會各界的廣泛關注，大家都想知道關于猝死的原因，然后從病因中尋找預防辦法。
國際心臟病學會、美國心臟學會將十小時小時內發生的意外死亡定為猝死，之后世界衛生組織定為發病后六小時內死亡的就是猝死。大多數學者傾向于將猝死的時間限定在發病一小時內。
猝死的特點是死亡急驟，出人意料，自然死亡或非暴力死亡，很多人猝死者看似死得不明不白，其實在猝死之前身體內部已經發生了翻天覆地變化。關于猝死的病因主要是冠心病、心肌炎、還有各類心臟病等等。冠心病是心性猝死中最常見的病因。冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成人體心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病，常常被稱為“冠心病”。重癥心肌炎時可有心肌彌漫性病變，導致心源性休克和猝死。冠心病和心肌炎是導致猝死的主要原因。一旦這種病情發作，基本沒有辦法醫治，猝死也就是幾個小時里面的事。
而且因為猝死發生前可無任何先兆，部分病人在猝死前有精神刺激或情緒波動，有些出現心前區悶痛，還會可伴有呼吸困難、心悸、極度疲乏感，或表現為急性心肌梗塞伴有室性早搏。所以很多人在猝死發作時，沒有辦法得到及時的救治，而且猝死也就需要幾個小時，根本來不及救治。
猝死發生時，心臟喪失有效收縮四到十五秒即可有昏厥和抽搐，呼吸迅速減慢，變淺，以致停止。心音消失，血壓側不到，脈搏不能觸及，皮膚出現紫紺，瞳孔散大，對光反應消失。死前有些病人還可發出異常鼾聲，但有些可在睡眠中安靜死去。如果你身邊有人一旦出現這種情況，一定要盡可能快的送往醫院，在完全死亡之前送往醫院進行救治可能避免猝死，挽救生命。
年輕人猝死無外乎也就是這些病因，而且因為現代年輕人大部分都不注重自身健康，很多人都習慣性的熬夜工作，或者熬夜打游戲，這都是對身體極其不好的行為，心臟也會熬夜有很大的壓力，因此猝死的幾率也就更大了。