相信很多人都聽說過蜂蜜對人體的有益效果，但是有很少的人才會每天堅持吃蜂蜜。而且這種通過飲食對身體的改變是一個循序漸進的過程，并不是說幾個月就能見到效果的。那么如果每天吃蜂蜜，半年之后身體到底會發生什么樣的變化呢？
蜂蜜有很好的美容養顏效果，用蜂蜜達到美容養顏效果的方法有很多，比較常見，也比較方便的，就是直接拿蜂蜜泡水喝。這樣雖然也能起到美容養顏的效果，但是并不會很明顯。如果僅僅是針對美容養顏，才想使用蜂蜜的話。建議用蜂蜜直接涂抹于臉上當做面膜使用，這樣長期使用美容養顏的效果會明顯很多。
新鮮蜂蜜涂抹在皮膚上，不僅可以滋潤皮膚，增加皮膚營養，還可以使皮膚細膩，光滑，富有彈性。還可以將蜂蜜配合其他的對皮膚有益的物質一起使用，比如說蜂蜜可以和甘油一起使用，涂抹于臉上。蜂蜜還可以和雞蛋一起使用，涂抹在臉上。在冬季皮膚干燥時，將蜂蜜與水相兌涂抹在臉上，還可以幫助皮膚補水，防止皮膚干裂。
每天吃蜂蜜 半年后身體會有哪些變化？
蜂蜜除了可以美容養顏，將蜂蜜與水調和飲用，可以促進腸胃蠕動，預防便秘。對于十二指腸潰瘍的患者，蜂蜜還有輔助治療功效。在晚上喝一杯蜂蜜水，可以緩解人體神經的緊張，幫助身體放松，促進睡眠，還有一定的止痛作用。
蜂蜜的潤肺止咳效果是眾所周知的，蜂蜜可以用來輔助治療肺結核和氣管炎。蜂蜜還可以對肝臟有保護作用，可以對肝臟的帶著活動提供能量準備，可以起到修復損傷的作用。如果是體力勞動者，蜂蜜還可以消除疲勞。
蜂蜜一般可以放置一兩年，它所含有的物質使它的防腐作用非常強，所以對人體也有抗菌消炎促進組織再生的功效。不管是正在發育的兒童或者青少年還是已經發育完全的成年人不可以長期服用蜂蜜，在任何年齡階段它都有有利于該年齡階段的優質物質。所以養成喝蜂蜜的習慣，對身體健康也是極好的。
蜂蜜雖然有很多功效，但是想要達到該功效的使用方法是不一樣的，對于蜂蜜來說，想要全面用到它的有益功效還需要了解該功效的最好使用方法。