粉刺也叫痤瘡，應該屬于青春痘的一種，因為進入青春期后排出的油脂不斷增多，清理不當皮膚里的垃圾就無法及時排出，就會生成粉刺，粉刺一般長在臉上，也有可能會長在背上，粉刺也分閉合性和開放性，今天就來談一談閉合性粉刺。
閉合性粉刺也叫白頭粉刺，閉合性粉刺不容易好，如果你就放任他在臉上長著不管，可能它就會越來越嚴重，比如發炎。所以大家發現自己長了閉合性粉刺應當及時治療不能拖，因為粉刺這東西實在是影響美觀。粉刺也有一定的預警功能，不同的地方長痘痘可以反映出身體的哪里出了問題，比如額頭長粉刺，可能是肝臟壓力過大引起的，這個時候你就要注意休息少飲酒，給肝臟一個恢復的時間。鼻翼長粉刺，說明胃不好，有消化不良的癥狀，最近應該吃一些養胃的東西。對于愛美的人來說，長這種又影響美觀又不容易好的閉合性粉刺，簡直就是折磨，那么我們該怎么預防呢？接下來就讓我來帶大家了解一下。
一、注意面部清理，只有把臉洗得干干凈凈，粉刺才不會趁虛而入，洗臉時最好使用溫水，不能過熱，過熱會燙壞皮膚，過涼起不到潔面的效果，用一點溫和的洗面奶或者硫磺皂也可以，洗面奶要洗干凈，尤其是臉頰兩邊和發際線周圍。女生卸妝的時候一定要卸干凈，皮膚上如果有化妝品殘留，會阻礙毛孔呼吸，這一點要尤其注意，如果痘痘很嚴重就最好不要化妝，用粉底遮痘痘會加重痘痘。
二、除角質，有條件的朋友可以定期去美容院去除角質廢物，可以避免廢物堆積，引發粉刺。
三、良好的飲食習慣，都吃新鮮的水果蔬菜，遠離辛辣油膩的垃圾食品，像漢堡炸雞、燒烤火鍋之類的最好就不要吃了，吃的時候一時爽，吃完之后就發胖爆痘痘，所以盡量少吃，已經長了粉刺的最好一點都不要沾。
四、多喝水，水乃生命之源，水可以補充人體所需要的水分，還能夠清理人體廢物，促進新陳代謝，防止廢物堆積，預防粉刺。
五、充足的睡眠，這個充足的睡眠是建立在正常作息的前提下，而不是熬夜到三點然后第二天睡到下午三點半的這種充足睡眠。人的皮膚新陳代謝最快的時候是在22點——凌晨2點之間，如果這個時候你沒有進入熟睡而是醒著的，會影響皮膚的廢物排出，使粉刺有機可乘。