夏天是吃楊梅的季節，在很多水果市場上都會看到楊梅的身影，楊梅的味道酸甜可口，在楊梅冰凍后更是夏季的解暑利器，所以很多人都很喜歡吃楊梅。但是又有很多傳言說楊梅中有很多寄生蟲，如果吃楊梅會對身體造成傷害，所以并不建議人們吃楊梅。
經常吃楊梅有什么好處？
楊梅是一種水果類食物，而且他不僅可以食用，而且可以被用在藥材方面。楊梅里面還有豐富的營養物質，它對人體也有很多功效。楊梅可以抑制大腸桿菌，痢疾桿菌，還有一些其他的細菌，楊梅的味道比較酸而且可以收斂消炎，如果你有腹瀉癥狀的話還可以嘗試食用楊梅，楊梅可以改善腹瀉癥狀。
吃楊梅可以幫助身體消化，還可以生津止渴，如果在酷暑天吃楊梅還可以預防中暑。楊梅中含有非常多的酸和維生素，它可以幫助腸胃消化食物還能增加食欲。楊梅里面還有的果酸還可以阻止體內的糖轉向脂肪，換一種方法說就是野楊梅可以幫助人體減肥，還能預防肥胖。從醫學方面上講，楊梅的作用有理氣活血，調節血脂，降低膽固醇和血壓，還可以預防身體中風。
楊梅中的小蟲是什么？
對于楊梅中有寄生蟲的說法，是因為很多人發現楊梅在被鹽水泡過之后會爬出有白色的蟲，就理所當然的以為楊梅中含有大量的寄生蟲，并且不可以使用，很多人更是覺得非常惡心。其實對于這種楊梅中會爬出白色幼蟲的情況，根本不需要太過擔心，這種白色小蟲其實是果蠅的幼蟲，而且這種幼蟲非常常見，不僅會出現在楊梅中，還會出現在一起含糖量高的水果中，比如比較常見的葡萄、櫻桃還有西瓜中都會有這種幼蟲。所以楊梅中有這種果蠅非常正常。
如果說曾經不小心把這種果蠅吃下去，其實也不必太過擔心，不會對人體有害，人體也不會出現其他的不良反應。果蠅平時以蜂蜜和其他果實為食物，所以果蠅自己本身是比較干凈的。當然，果蠅對人體沒有傷害，也僅限于果蠅在幼蟲時期，一旦果蠅成熟對人體就有害了，所以在吃楊梅之前一定要仔細的把楊梅洗干凈，最好是用鹽水浸泡楊梅，而且楊梅也不適合放太久，一定要在一天之內馬上吃掉。