對女生來說是一件十分煩惱的事情，擁有一頭烏黑亮麗的頭發是每個女生的追求，那么頭發干枯毛躁是怎么引起的呢？我們又該如何改善？下面就一起來看看吧。
頭發干枯分叉毛躁的原因是什么？
過度的日曬
強烈的太陽光是導致頭發干枯的罪魁禍首之一，因為紫外線會破壞頭皮的真皮層，頭皮出現會缺水情況，這樣子頭發得不到相應的營養，所以會造成頭發干燥。所以在情況允許的情況下，可以打一把傘或者戴個帽子。
洗頭過于頻繁
有人會覺得洗頭不應該會讓頭發變得干凈清爽嗎，其實不然，頻繁洗頭會令頭皮的酸堿值破壞，打破水油平衡，長此以往便會造成頭發干燥等問題，一般建議一個星期洗兩三個頭便好。
經常燙發染發
燙染發容易導致發質變差，造成頭發水分失衡、大量蛋白質的變性和減少等，從而導致頭發變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。
生活和飲食方式不健康
飲食不合理會讓頭發變黃變干枯，所以建議平時多吃一些含有維生素B6的食物，如小麥麩、魚肉、堅果、花生等，并且不要吃太多辛辣刺激性食物，平時也要懂得放松心情，減少生活壓力，少熬夜。
如何有效護理頭發？
按摩干枯毛躁的頭發
想讓頭發恢復光澤，按摩是個比較好的方法，通過指壓腎穴穴道，可以改善干枯毛躁的頭發，具體手法是兩手十指微曲，以十指指端從前發際起，經頭頂向枕后發際推動，每次重復操作20~40次一天可按摩三次。
要用正確的洗頭發方法
洗發是護發的第一步，所以在在洗發時，正確的方法是要將洗發水和水先倒在手心上，待雙手搓出泡沫后再涂在頭發上。洗完頭發濕發的毛鱗片已經完全打開，如果這時摩擦頭發或用梳子梳頭，就易造成頭發分叉的情況，所以盡量不要揉搓頭發。
用啤酒洗頭發
用啤酒洗頭以后，頭發會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香。用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭發的水里，然后洗頭，不要把啤酒直接倒在頭發上，這樣會腐蝕發根的。