卵巢是女性身體的一部分，如果卵巢出現了問題，那么女性的健康受到了威脅，有很多女性平時并不在意卵巢的狀況，卻不知道卵巢出現早衰會引起嚴重的后果，因此，對待卵巢所引起的諸多表現要有所了解。
卵巢早衰有哪些表現？
1、引起皮膚衰老
卵巢早衰通常都是由于體內的雌性激素出現問題，大多數是因為分泌的水平過低，從而使卵巢也喪失了正常狀態，那么連同著出現的就是乳房以及皮膚逐漸變得松弛，甚至會有下垂，患有卵巢早衰身體還會變臃腫。
2、加快機體的衰老
卵巢早衰一般還會表現出氣血虛虧，新陳代謝也會隨之紊亂，而且卵巢早衰還會引起機體的免疫能力下降，導致女性得婦科疾病的概率增加。氣血虛虧、代謝紊亂以及免疫力下降都是因為卵巢早衰加快了機體衰老。因此女性一旦出現相類似的情況，就要格外注意目前身體是否存在卵巢早衰的情況。
3、焦慮、敏感、憂郁注意力分散等
卵巢早衰不僅會使女性身體發生變化，情緒上也會有所影響，卵巢早衰容易導致女性脾氣變得焦慮、敏感等，那么影響情緒的同時還會使性腺功能減退，陰道出現干燥的情況，不但使性生活質量有所下降，對人體的心理健康也極為不利。
如何保養卵巢？
1、服用維生素C和維生素E。身體補充維生素c和維生素e就可以減少卵巢的患病機率，日常攝入的維生素可能含量不足，就可以根據醫生的建議來利用藥物攝入。
2、葉酸。葉酸可以說是維生素b，多數都在蔬菜和一些柑橘類的水果當中包含，谷類食物中也存在一些，女性在平時多吃葉酸含量較高的食物就能夠保護好卵巢，減少患病。
3、高鈣飲食。想要保護卵巢每天還必須多吃一些高鈣的食物，達到人體所需要的高鈣含量。
4、多吃富含纖維素的食物。富含有纖維素的食物能夠調節體內的雌激素，將過量的激素清除體外，從而保護卵巢。
5、多吃豆類食物。女性的卵巢機會隨著年齡的增長而慢慢減退，在平時多吃一些豆類的食物可以補充激素，調節體內激素平衡。
根據對卵巢早衰所表現的諸多現象可以讓人們對卵巢早衰的情況有一個基本的認識，最重要的還是學會保護卵巢，使卵巢可以正常運作，在平時只要多注意些飲食就能夠保護卵巢。