導致我們的眼睛近視的有很多原因，其中既包括因為先天遺傳、發育不良等導致的，還有因為在成長過程中的不當用眼或者眼部受傷導致的。不同的導致近視的原因能夠自愈的程度也是不同的。而且視力的恢復不是一個短暫的過程，而是一個速度較慢用時挺久的一個緩慢恢復過程，需要長期堅持才行。此外，并不是所有近視的人都可以進行視力恢復。
能夠進行視力恢復的應該滿足一下幾個條件：
（1）首先近視的原因不應該是受傷、先天遺傳和發育不良等情況，一般只有是因為不良的用眼習慣造成的近視才可能得到恢復。
（2）近視時間不超過2年；
（3）近視度數300度以內；
（4）年齡不超過25歲；
如何恢復視力？
如果滿足以上幾個條件，該如何去治療近視呢？下面一起來看一下恢復視力幾個方法：
（1）遠近觀察法
找一個視野開闊的地方，在找到一個近處的視力點，再找一個遠處的視力點，這個點可以是一棵樹、一棟房子等等。找到孩子后我們可以先觀察近處的視力點，隔一段時間在觀察遠處的視力點（注意觀察的時候要仔細，盡量觀察到視力點的一些細節之處），如此反復訓練有利于鍛煉和調節放松我們眼部肌肉的作用。
（2）光線刺激法
一般近視的人對于光線比較敏感，遇到強烈一點的光線就會斜眼或者瞇起自己的眼睛。所以我們應該找一個天氣晴朗的天氣下，走出室外，然后對著太陽閉上眼睛讓光線透過我們的眼瞼從而有效的刺激我們的眼細胞以提高近視眼對光線的接受能力（這里要注意先閉眼再看太陽，不然很容易傷害我們的眼睛）。
（3）熱手捂眼法
這個方法不受時間和空間的限制。首先將自己的一雙手捂熱或者搓熱然后把手放在眼睛上就行，如此反復進行有利于我們的眼睛得到充分的放松。做多了能有效感覺到很舒服。
（4）上下左右動眼珠法
首先我們讓自己平靜下來站在或者坐在一個地方，倆眼目視前方，然后把我們的眼珠向前后左右轉動，通常要在各個方向停留幾秒最好。這個方法能有效把我們已經近視變形的眼睛調回正常的形狀從而恢復我們的聚焦能力促進視力恢復。
再說一下，近視之后的視力恢復不是短期內就能搞定的，需要我們倆耐心長期堅持，根據個人情況視力恢復的時間也會有所不同，短則幾月、長期一年幾年也說不定，所以關鍵還是堅持，三天打魚倆天曬網是沒用的。