眾所周知，泡腳是冬天時候不少人在睡前必做的一件事情，因為能夠幫助我們有效地驅寒。但是泡腳不僅僅具有驅寒的作用，對于我們人體還有著很多的保健功效，在不同的時候泡腳，效果也是不一樣的。那么大家知道在夏天泡腳有哪些好處嗎？
夏天泡腳有什么好處？
夏季更容易在脾胃中滯留濕氣，出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現。夏天泡腳有助于祛除暑濕，預防熱傷風，增進食欲，促進睡眠。腳部是大量毛細血管分布，且人體穴位最密集的部位之一，在人體陽氣最旺盛的夏季泡腳，能更好地刺激經絡，振奮人體的臟腑機能。
夏季泡腳有哪些良方
1、感冒：食鹽泡水
鹽水泡腳可以促進血液循環，去除足部的寒氣，從而達到治療感冒的作用。在熱水中加食鹽約50克左右，50~70克生姜。泡腳前先把腳放在熱氣上熏蒸，待水溫適宜后將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水涼期間可加入熱水2~3次，泡到全身微微出汗即可擦干腳部，蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。
2、祛濕：老姜泡腳
俗話說：夏季防寒比防暑更重要！所以夏季更要注意祛濕。在水中加入老姜、牛膝、秦艽、肉桂、獨活、徐長卿各30克并煮沸，待水溫后泡腳，有祛風除濕、溫經通絡、活血化瘀、散寒止痛、改善風濕關節疼痛的作用。
3、體寒： 紅花
紅花可以改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻木。用50克干紅花在水中煮沸，待水溫度適宜后泡腳。還可以選擇先用部分熱水浸泡干紅花20多分鐘后再加水泡腳，這樣藥效更好些。
4、緩解疲乏：米酒
在泡腳的熱水中加入適量米酒，這種方法能夠刺激皮膚出汗并排出體內的酸性物質，有緩解疲乏的功效。
5、殺菌：白醋
白醋可以起到增加皮膚彈性的作用；還可以祛除風濕，殺菌抗菌。泡腳的時候在水中加入適量的白醋即可。
哪些人不宜熱水泡腳？
陰虛體質人群：對于部分體質比較敏感的陰虛體質人群來說，泡腳會引起很多不適。另外泡腳會促進陽氣，使陰虛更加嚴重，虛火上升，因此陰虛體質的人最好不要泡腳。
體質虛弱人群：身體虛弱的人，泡腳時間不宜過長，否則可以引起虛脫、低血壓，嚴重時可能暈厥。
低血壓人群：泡腳可以促進血液循環，使血管擴張，從而使血壓更低。
急性疾病人群：有頭痛、頭暈、氣喘、咳嗽等癥狀，冠心病頻發、血壓不穩定患者最好不要泡腳。
孕婦：由于孕婦的情況比較特殊，泡腳后可能會因某些不確定因素引發胎氣，所以建議孕婦最好不要泡腳。