在我們的生活中，放屁是一種很常見的生理現象，其實這也是人體一種排氣的表現。通常情況下，我們對放屁的現象都不怎么在意。一般對自己出現放屁的現象也都不會太擔心。但是如果長期都放響屁的話，也很有可能是身體出現問題引起的，比如腸胃功能方面。那么如果總是放響屁是不是腸胃不好的表現呢?下面就為大家介紹一下。
響屁的主要成分是氫氣，二氧化碳及甲烷。大都是因為人體對某些碳水化合物的消化不良所導致，這些未被人體消化的碳水化合物會被腸道細菌分解產生大量的氫氣與二氧化碳及甲烷。
經常放響屁的原因:
1、經常放響屁，可能是因為吃了一些淀粉含量很高讓身體容易成產生氣體的食物。比如吃了紅薯、板栗、豆類的食物，一旦吃多了這些食物，身體內就很容易產生氣體，出現脹氣，而人體為了能夠消化這些氣體。而又沒有其他途徑，就只通過放屁的方式將其排出來。
2、經常放響屁也有可能是因為脾虛而引起的，脾虛的人胃的消化功能一般不是很好，所以在腸道內就會很容易產生很多氣體。如果要排出這些氣體就會通過放屁將這些氣體排出體外。
3、 經常放響屁，也有可能是因為攝入了太多難以消化的碳水化合物，這些碳水化合物經過細菌的作用就在人體內產生了很多氣體。比如說喝了太多的汽水，汽水中含有很高的碳水化合物成分，還有啤酒、雪碧等都是高碳水化合物的飲品，這些東西喝多了都很容易引起放響屁的。
4、暴飲暴食和狼吞虎咽的飲食方式。以及吃過多的辛辣食物都很容易引起放響屁，這些都是我們應該引起注意的。
5、腸胃不好的人也會經常放響屁，因為腸胃不好導致人體的消化功能也不好 經常會出現胃脹的情況。胃脹就是胃中含有大量的氣體沒有得到及時的排放，所以一段時間內就會經常放屁。
經常放響屁的調理方法:
1、薏米紅豆粥:薏米紅豆粥是去濕健脾的佳品，它不僅可以健脾、止瀉，排毒。還可以減輕體重以及滋潤皮膚。
2、每天早晚按摩腹部:每天早晚平躺在床上，雙手五指并攏，以肚臍眼為中心。先用左手的指腹和掌根，逆時針方向按摩幾十次，再用右手按順時針方向按摩幾十次次。最后再用左手按逆時針方向按摩100次。這是健脾胃的良方。只要長期堅持就會收到意想不到的效果。
3、注意飲食:在我們的日常飲食中要盡量少吃不易消化的食物，避免吃油炸和燒烤的肉類。少吃生冷食物和寒涼食品，還要避免吃強刺激性東西。做到飲食有規律，才能少生病。