運動可以讓女性身體血液循環流通，而且在運動完后會讓身體感覺的放松，所以經常運動對身體是有很大的好處的。不過在生活中很多女性平時都有化妝的習慣，而在去運動的時候很多也沒有想著卸妝在運動，而沒有卸妝就去運動是很讓皮膚受損的。
女性運動前需要卸妝嗎？
女性在運動前是需要卸妝的，如果在運動的時候沒有卸妝，在運動身體會出汗，毛孔會擴大，就會使化妝品的一些有害物質直接進去毛孔，這對皮膚會有很大的傷害，所以在運動前一定要先卸妝，或者要去運動前不要化妝。
運動前不卸妝會造成哪些危害？
一、堵塞毛孔。在運動的時候適當的出汗就算是一次面部熏蒸，但是如果化妝就會堵塞毛孔，使在運動中產的汗水無法順利排出，就會成為細菌滋生及生成粉刺的完美落腳地，因此在運動健身前一定要卸妝。
二、導致痘痘的出現。人在運動的時候會出很多汗，毛孔就會張開，這時汗水和化妝品的一些有害成分就很容易堵塞毛孔，導致痘痘的出現，尤其是容易長痘痘的女性，更是不要為了一時的美觀而將皮膚毀了。
三、出現過敏現象。當我們身體出汗后毛孔就很容易吸收掉表面的化妝品，導致難喝有害成分進入人體皮膚，就容易導致出現皮膚瘙癢、發紅、腫脹等過敏現象。
四、影響到身體。在運動的時候皮膚血液充盈、血液循環加速，外界一些物質就容易被吸收，而化妝品中么色素71、香精、防腐劑等有害物質會隨著被吸收，就很容易引發一些身體疾病。
四、出現斑點、粉刺等肌膚問題。當我們體溫隨著運動升高，肌膚也跟著需要呼吸，而化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚的堵塞，尤其當化妝品原料含有致粉刺原料時，粉刺出現機會增大。會堵塞毛孔，阻礙皮膚油脂和死皮排出，進而形成斑點、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。
總的來說，運動是最好的護膚品，女性在運動的時候會感覺到大汗淋漓，這對身體來說是一種釋放，對于皮膚來說也是很好的營養品，所以在運動的時候不要為了一時的外在美而讓自己肌膚受損。本來運動就是為了讓自己血液循環，皮膚更加好，如果還帶妝運動，那樣運動就沒有什么意義了。