大家都會認為長白發是老年人的專利，但是實際上長白發的原因不只是因為身體的衰老，目前有越來越多的青少年也開始出現大量的白發，所以對于長白發的原因，就需要進一步的研究了解。在大部分人的印象中只有老年人都會才會有一頭花白的頭發，花白的頭發也是身體衰老的象征，現在雖然說很少有青少年會有一頭花白的頭發，但是青少年頭發變白的現象也越來越多。
年輕人為何會長白頭發？
白發的原因有很多，老年人會長白發的原因都是因為自己身體內部的腎虛和血虛所導致的，老年人的身體本來就一天不如一天，身體內部各器官也會隨著人體的衰老而出現沒有那么強壯硬朗，于是頭發就開始變得花白。一般來說，如果前額出現白發的話，大部分原因是因為自身的脾胃失調，尤其是對一些三四十歲的人，這個時期的人已處于中年狀態，身體也開始慢慢沒有那么強壯，在這個時期，尤其不能夠熬夜，熬夜是對身體各個器官都傷害最大的一種行為，在青少年時期熬夜可能一兩天就恢復了，但是在這個時期可能就很難恢復，頭發也會因此變白。如果說兩鬢的頭發變白，這主要是肝膽不足所導致的，這個時候就要積極的給身體補血補氣，多吃一些紅棗，多喝一些小米粥。
對于青少年來說，頭發變白主要是身體缺乏一些微量元素，或者說身體本身就營養失調。頭發的顏色和身體所含的金屬是息息相關的，想要頭發保持五黑光澤，就需要身體含有鐵，銅，鈷這些微量元素。如果少了這些微量元素，頭發就難免會變白。還有一些慢性疾病也會導致青少年的頭發變白，這些慢性疾病會破壞，干擾毛乳頭，毛球色素細胞的生長發育也會因此受到影響。從頭發發失去了分泌黑色素的能力，黑色素顆粒的形成也會因此受到阻礙。
青少年頭發變白，也有一定的遺傳因素。還有，如果經常在精神上看到焦慮不安，還經常熬夜，生活習慣不規律的人，頭發也會比正常人白。所以說，想要保證自己的頭發不變白，首先補充自己身體內部的營養就非常重要，保證自己營養平衡之后，然后還要使自己保持心情愉悅，不要讓自己的精神壓力過大，精神壓力大也會引起身體的不適。