雌性激素決定著女性的容顏,也決定著衰老的速度。一個健康女性身體里面會分泌大量的雌性激素,并且身體里面制造磁性激素的功能會自動平衡激素數值。那么,如果身體里面出現激素過少應該怎么辦呢?
女性能不能注射雌性激素?
雌性激素對于女性的發育是非常關鍵的一個因素,雌性激素是由女性卵巢分泌出來的,如果卵巢功能下降,也會導致身體里面缺乏雌性激素。很多女性,出現雌性激素過低的時候,想要通過一些輔助方法來刺激激素分泌,很多人還會選擇用注射的方法來補充身體里面的激素。
專家表示,女性朋友在絕經的早期或者是絕經期適當的注射雌性激素,可以明顯的改善更年期的一些癥狀,還可以降低骨折發生的幾率。不過具體情況還要到醫院,在醫生的診斷下,才能確定是否適合注射雌性激素。
雌性激素過低吃什么可以?
1、南瓜
南瓜里面含有大量豐富的維生素e,這是一種可以使我們的腦下垂體和卵巢分泌大量激素的物質,維生素e還可以清除我們身體里面的活性氧,很好的促進雌性激素的分泌,對皮膚的健康和抵制高血壓出現都有很好的效果。
2、雞蛋
雞蛋對于我們來說幾乎是每個家庭每天都要食用的食材,是一種很尋常的食物。雞蛋里面膽固醇可以很好的促進激素分泌,是制造激素必不可少的一個原料。因此適當的吃雞蛋,可以很好的提高身體里面雌性激素的分泌。
3、大豆以及豆制品
豆制品含有豐富的植物雌激素,這點相信很多愛美的女性朋友都知道,豆制品里面的植物激素和雌性激素非常的類似。另外,大豆里面含有非常豐富的維生素b6,可以調節身體里面的內分泌,以及平衡雌性激素。如果女性朋友雌性激素水平偏低的話,可以每天適量的吃一些豆制品或者每天喝一杯豆漿。
除此之外,女性朋友還一定要慎重選擇市面上一些人工合成的雌性激素,專家也并不建議女性朋友們選擇人工合成的物質來補充身體里面的雌性激素,這很有可能導致心臟病或者高血壓的情況出現。所以,如果身體里面激素水平過低,可以適當的選擇食補進行調理。