月經,是每個正常健康婦女的一種生理現象,月經到來之前會有不同的變化。那么,月經來臨之前會有哪些表現呢?
1、白帶增多。經期來之前白帶有明顯的變化,最明顯的癥狀就是白帶增多。來月經之前盆腔充血,宮頸和陰道的血流量增加,所以分泌出的白帶也比平時多。
2、水腫。很多女性在月經來潮之前的前幾天,身體會出現很嚴重的水腫情況,而一般的常見癥狀是手足與眼瞼水腫,甚至還有的女性會出現乳房脹痛及腹部脹滿,甚至體重的數值也在增加。
3、經前不適。例如盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等。一般程度較輕,無需治療。但也有些女性經前癥狀嚴重,影響工作與生活,稱為經前期綜合征。
4、情緒變化。時常表現的是焦慮,情緒會隨著外界因素的變化而波動,容易出現暴躁的情緒,會因為一些簡單的瑣事而爭吵、哭鬧,不能自制。也有抑郁的情況,情緒淡漠,愛孤居獨處,不愿與人交往和參加社會活動,甚至有時候還會出現精神錯亂的情況。
5、乳房不適。如乳房脹痛、乳房飽滿、腫脹等。以乳房外側邊緣及乳頭部位為重。還有甚者還會影響其腋窩及肩部,還會影響其正常的睡眠情況。用手觸摸的時候,沒有局限性腫塊感覺,等到經期結束之后這種情況會完全消失。
需要指出的是,經期前癥狀不盡相同,因每個女性的體質而異,一般來講經期前的癥狀等到月經結束之后會消失,一般不會有什么健康威脅。最后說一下月經來之后要注意的問題:不適宜有性生活,否則容易將細菌引入,使其逆行而上,進入子宮腔內,引起子宮內的感染;不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料,會降低血液循環,影響子宮的收縮及經血的排出,易引起月經痛;注意適當吃些具有溫補作用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等,喝紅豆湯能起到補血的作用。