乳腺癌是大家都比較關注的一個問題,大家都比較關心吃大豆會不會得乳腺癌?其實這是一個很荒謬的問題,因為大豆是一種很有營養的東西,而且得乳腺癌也不可能是因為吃這個才會,所以這個觀點我可以肯定的告訴大家是錯誤的。會得乳腺癌是由很多的因素,雖然說飲食也是很重要的方面,但是不可能是因為吃某一種食物而引起的。
吃大豆會得乳腺癌?
有人經常在問,就是吃大豆會不會得乳腺癌,這種觀點是片面的。因為得乳腺癌是有很多方面的原因的,不只是這一個原因的。比如說遺傳因素。年齡。機體免疫功能下降。卵巢功能。神經功能狀況。精神壓力過大等等原因。
其實還有一種說法,就是說大豆都可以預防乳腺癌。因為有一些日本的研究說明吃大豆可以降低患乳腺癌的幾率,而且大豆本來也是一種很有豐富營養的食物。不管什么東西都是一樣的,不能吃得過度適度就好。現代醫學研究表明:引起乳腺癌的原因是多方面的。就“吃”而言,科學的選擇可以幫助我們遠離乳腺癌。
長期進食過多的動物脂肪、動物蛋白,進食過多的高熱量食物,使機體營養過剩而導致肥胖是誘發乳腺癌的原因之一。避免高脂飲食,少食含動物性雌激素食品,多吃水果和蔬菜,增加豆制品的攝入,多吃“白肉”,少吃“紅肉”,食用油的優化選擇,遠離保健品等等。
專家們提出,女性的乳腺發育分為3個關鍵時期。首先是胎兒期,是胚胎中乳芽的生長期;第二個時期是青春期,在這個時期,乳腺快速增長;第三個時期是哺乳期,乳腺的上皮細胞經過哺乳期才分化成熟。 在這三個關鍵時期,女性如果受到外界不良影響,都可能會為罹患乳腺癌埋下隱患。如果準媽媽在懷孕的時候,最好是不要吃大量的豆類食品,因為這個可能會造成孩子今后患乳腺癌的風險提高。所以建議大家還是不要大量的吃,什么食物都是適量的吃是最好的。