女人都是愛美的，每個女人對自己的要求都非常的嚴格，可以擁有一頭烏黑亮麗的頭發，是每個女性都夢寐以求的。飄逸的頭發可以讓人更加的自信，可是往往一些生活習慣以及自身原因，導致很多人出現嚴重的脫發，下面就讓我們來一起了解一下吧。
女生不停脫發的原因是什么？
電子產品會導致脫發出現的最主要原因，過度吸煙、熬夜上網玩游戲、刷微博對脫發有非常嚴重的影響。每天對著電子產品的時間越長，頭發脫落的情況就越嚴重。目前，手機和平板電腦等電子產品的普及不但對頭發造成很嚴重的危害，還會導致皮膚出現各種問題。
另外，食品的成分也威脅著頭發的健康。在七八十年代，我們吃的食物里面沒有任何的添加劑，但是，由于現代人的生活訴求，各種各樣新鮮食品的出現，導致各種添加劑以及防腐劑也不斷浮出水面。影響營養的攝入和破壞頭發的養分平衡。油炸食品、罐頭食品、腌漬食品、加工肉類、速溶食品、燒烤食品這些抖對頭發健康造成一定程度的傷害。
女生如何防止脫發？
1、補充足夠的鐵元素
體內如果嚴重缺鐵，就會引發脫發。生活里富含鐵的食物有大豆、黑豆、雞蛋、帶魚、蝦肉、熟的花生、綠色菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。頭發干燥，頭發末梢出現開裂，也可以可以多吃大豆、黑芝麻、玉米和其他食物。
2、多吃堿類食物
多吃一些含有堿性的新鮮蔬菜和水果有效的抑制脫發的情況。脫發和發黃的原因之一是血液里面的酸性毒素含量非常的多，由于身體和精神的過度疲勞，長期過量吃純糖和高脂肪食物，導致人體代謝過程中的酸性毒素。食物中的IC物質如肝臟、肉類、洋蔥等食物很可能在血液里面造成過多的酸毒素產生，所以生活中要少吃。核桃里面富含Ω大量的3脂肪酸，是補充脂肪酸的堅果之一。合同里面大量的維生素可以很好的保護dna細胞里面的免疫傷害，并保持頭發的光澤和順滑。
脫發并不是沒有好的治療方法，只要及時到正規機構，選擇經驗豐富的專家進行針對性治療，生活中注意預防，就可以有效的激活頭發的毛囊組織，促進頭發生長。