女性和男性在生理特征以及結構上有本質的區別，月經和女性的健康有直接關系。隨著生活壓力的加大，很多女性都會出現月經紊亂的情況，月經量偏少，顏色太深伴隨血塊，是比較常見的女性亞健康癥狀。下面就讓我們來一起了解一下吧。
女性月經量太少是什么原因？
每天緊張的工作和壓力過大的生活，再加上很多上班族對于食物不是很講究，只關注口腹之欲，導致身體狀況出現很多健康問題。中醫認為，女性月經過少主要是由于氣滯血瘀導致的，沒有辦法把體內的贓物排出體外，導致各種婦科炎癥以及月經失調的癥狀出現。月經是女性把身體里面毒素排出的重要渠道之一，女性壽命偏長和每個月的月經有很大關系，因此月經是否正常，也直接影響女性的壽命。
月經顏色發黑怎么辦？
1、氣血雙補
女性月經偏少，顏色不正的主要原因就是氣血不足導致的，主要表現為全身沒有力氣，經常感到勞累，面色蒼白或者蠟黃，舌苔發白，脈搏比較弱。還有一部分氣血不足的患者會出現經血量少，顏色發黑，同時伴隨腰酸背痛的情況。
2、活血化瘀、理氣止痛
氣滯血瘀也會導致女性的月經呈現出不正常的癥狀，月經的排血量也會根據每個人的不同情況或多或者偏少。還有一部分女性在經血里還會伴隨血塊、小腹墜痛的情況出現。這個時候就要做好活血化瘀的工作，及時進行調理才能緩解癥狀。
3、補腎調經
腎虛是女性月經過多的主要原因之一，月經周期不規則、月經量少、顏色深、腹部發冷、腰膝酸軟，常伴有頭暈耳鳴，需要補腎調經。事實上，豆類含有大量的雌性激素，可以促進經血循環，經常喝一些豆漿也能起到補腎調經的作用，但腎衰竭患者不能喝豆漿。
所以，女性朋友在月經量少、顏色黑時，不要盲目聽信一些偏方，著急吃藥，導致荷爾蒙出現紊亂。其實大多數情況月經的顏色是偏深色的，月經量小是瘀血停滯、血虛等表現。月經期間，血液在子宮里面聚集了很長時間，不能正常排除導致的，注意月經量少主要說的是比正常月經量少。