大家都知道通過按摩能夠放松心情，解除疲勞，，而通過臉部來進行按摩，也是一種比較多見的美容肌膚的辦法，可以健美提高肌膚的肌理作用，從而降低皺紋出現滋生，特別是進行面部的按摩方法，無論是工作還是學習中，都能夠適量的進行操作，特別是按摩手法一般步驟比較簡單，是女性養生的法寶。那么，科學的面部按摩該怎么做呢？
一、面部按摩的基本要求
1、持續性。使用按摩的每一動作都需要連續一個時間短，才能夠獲得有效性。運用穴位按摩的時候，更需要按而留之，遵循漸進先輕后重的原則。
2、力度。具備一定的力度，應達到真皮層，甚至達到皮下肌層。根據不同的部位，不同的體質而定。
3、平穩性。使用按摩手法的時候，需要注意手法的連貫性和用力的平穩性，按摩不能夠一會快一會慢，用力需要均勻。
4、柔和。手法的變換、銜接應順暢連續，做到“輕而不浮，重而不滯”。
5、經氣通暢。在進行穴位按摩的時候，面部會感覺到酸、脹、麻等癥狀，說明按摩的經氣已通，“氣至而有效”。
二、面部按摩的手法
面部按摩時，多采用中指和環指兩指的指腹按摩，在按撫放松時，則多用整個手掌或魚際、小魚際。
1、按撫法。用指端或手掌，在面部皮膚上緩慢而有節奏地滑行，多用在按摩的開始和結束。
2、摩圈法。兩手的中指和環指并攏，在面部作畫圈運行，多用在面頰部及額部，有一定的力度。
3、揉捏法。大拇指與其他手指相配合，用指腹的力量，在松弛的肌肉上做指捏、輕推、滾動摩擦等動作，多用于下頦部、面頰部。
4、彈提法。使用其他手指和大拇指聯合，快速捻起面部皮膚，使用四指的指尖腹部，輕輕的在面部彈奏皮膚，使用力度適當，這樣的按摩只適合眼部周圍。
溫馨提示
使用面部按摩的手法，按摩的順序必須和臉部的皺紋形成一個直角線。但是對嘴角，眼角等部位的皺紋進行按摩的時候，需要使用環形的手法，按摩介紹以后使用溫熱的毛巾，來擦去按摩霜。一旦臉上的皮膚出現感染及痤瘡現象的時候，是不能夠進行面部按摩的。