大部分人都在注意皮膚得保養，對皮膚保養的時候會使用各種各樣的護膚品，很少有人關注對頭發的保護。相比之下，頭發比皮膚還怕老，也更容易老。
哪些壞習慣會傷頭皮？
一、長時間使用一款洗發水
我們很多人在很長一段時間內都是會使用同一款的洗發水。時間久了，我們頭皮難免會產生抵抗性，所以說我們要在一定的時間內進行更換或者是交替，若某一種洗發水使用一段時間后，效果不如以前了，那么就應該及時的更換其他品牌的洗發水。或者交替著使用可能效果會好一些。還有一點，使用洗發水的時候不要直接抹到頭上，應該先倒在手上打出泡沫后再抹到頭發上。
二、染發
我們很多人都會去理發店對頭發進行染色，雖然說正規的染色劑沒有致癌的證據，但是染發劑的成分有一種是致敏劑，它會導致有些人過敏或者導致有些人接觸性的皮炎，如果使用者嚴重的話會導致致命。頭皮是我們毛囊最多，最密集的地方，如果直接的染發，化學素有可能進入體內。長期的使用會存在一定的風險，染發前，我們最好提醒下理發師，讓理發師操作時盡量避免染發劑與頭皮接觸到。
三、用指甲撓
洗頭發的時候我們都會習慣性地用指甲去撓撓頭皮，這樣感覺很舒服，但是頭皮是很脆弱的，你如果一不小心撓傷他的話，指甲內的細菌就會容易進入頭皮造成感染，所以在我們洗頭發的時候千萬不要用指甲使勁的撓。我們可以用手指甲抓頭皮，只會覺得只會讓我們越長大越癢，正確的做法是我們應該使用手指指腹慢慢的洗凈頭皮及頭發。
四、護發素洗不干凈
在我們洗頭發的時候必不可少的一樣就是護發素了，護發素是用來護理我們的頭發的，如果洗不干凈過多的話，是會殘留的頭發上，容易讓頭發沾上灰塵，時間久了，就會堵塞我們的毛囊。
五、洗頭發的水溫度太高
在我們洗頭發的時候一定要掌握好水溫，不要太涼也不要太熱，溫度過高會傷害到我們的發質和毛囊，還會將我們頭皮那里面的水分帶走，讓我們的頭皮皮膚變得更加干燥。所以在我們洗頭發的時候，最適宜的溫度是40°左右。
我們洗頭發的時候一般保持在一周洗三到四次，如果一周不洗頭的話，頭皮上會因為衰老而死去的皮膚角質小碎片和頭發分泌的皮脂，還有空氣中的塵土混在一起，形成頭皮屑。