有很多人都喜歡吃番茄，而且是一種營養價值，很高的食物，而且價格還便宜，相對于其他水果來說。這個是可以當水果吃又可以當蔬菜。番茄中含有一種番茄紅素，它是一種天然色素，顏色特別的好看。這種色素的目前是世界上最強的氧化抗氧化劑之一，因此番茄也受到了很多女性朋友們的喜歡，下面小編就給大家詳細的介紹一下番茄的功效作用，和多吃番茄的好處，希望對大家有幫助，小編的努力沒有白費了。
那么吃番茄到底對身體有哪些好處呢？
里面含有的番茄紅素有以下功效：第一個就是可以治療前列腺疾病，胃癌，肺癌，乳癌等等，這個對這種疾病非常有作用。還有一個就是可以有效的抑制癌細胞的擴散和復制，被西方國家稱之為植物的黃金。第三個就是能促使細胞的生長和再生，美容祛皺，延緩衰老，維技皮膚健康。除此之外，還有就是可以保護細胞DNA免受自由基損害，防止細胞病變、突變、癌變。
里面含有的番茄紅素有以下作用：1、預防和抑制癌癥；2、抗紫外線輻射功能；3、抑制誘變作用；4、保護心血管；5、延緩衰老、增強免疫力。
下面給大家講解一下吃番茄對身體的好處有哪些。第一個是可以健胃消食，里面有一種酸，可以促進胃液分泌， 增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。第二個就是可以防癌抗癌。在科學研究中證明，西紅柿所含的番茄紅素，具有獨特的抗氧化作用可以消除體內的自由基。還可以預防心腦血管疾病的發生，有效的減少直腸癌，口腔癌，乳腺癌的發生。西紅柿還可以清除體內的有害物質，恢復機體器官的正常功能，延緩衰老。第三個就是增進欲望，維護性功能番茄紅素吸收后聚集于前列腺、腎上腺等處，促使前列腺液分泌旺盛，可維護射精功能；女性多吃西紅柿可激發欲望和快樂。
對于不愛吃番茄的人而言，可以改為食用番茄醬來增加番茄紅素的攝入。所以烹調時不妨多加點番茄醬；特別是在吃燒烤時可以略多涂些番茄醬，因為番茄紅素的抗氧化性可以減少一些因燒烤產生的致癌物質對人體的傷害。