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如何預防腦梗塞?

腦梗塞,一直被以為是只有中老年人才會突發的疾病,可誰曾想,這病居然發生在年紀輕輕、正值大好年華的青少年身上。而突發腦梗塞的14歲男孩,正是戒不掉愛喝飲料的習慣。你是不是也中招了?

14歲男孩突發腦梗塞 竟是愛喝飲料惹的禍

坐在椅子上突然間全身無力往一邊倒,就這樣,14歲的男孩在送醫后被就診為腦梗塞。因為送醫及時,在經過大約一小時的溶栓之后,男孩左手肌力稍微能恢復。為男孩搶救的醫生表示,如此年輕的腦梗塞患者還是第一次見,而慶幸男孩在出現腦梗癥狀后能夠及時就醫,如果不能在4小時內進行溶栓,可能會有生命危險。當然,這么年輕就得腦梗塞,醫生表示和小朋友非常愛喝飲料有關系。

喝飲料喝腦梗塞有關系嗎?

喝飲料和腦梗塞,看似毫無聯系。但其實如果非常愛喝飲料,并且長期大量地喝飲料,是有可能引發腦梗塞的。

腦梗塞也稱為缺血性腦卒中,是因為腦部的血液供應出現障礙,導致缺血、缺氧,而出現局部腦組織缺血性壞死或軟化。有些腦梗塞較輕的患者并不會表現出癥狀,也有些表現為眩暈、無力、猝然昏倒、反復發作的肢體癱瘓等,當然更嚴重的還有可能發生昏迷或死亡。腦梗塞大多數是老年人才會發生的疾病,平時有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等的老年人,更容易出現腦梗塞。

當然,一些不健康的飲食生活習慣也會誘發腦梗塞的發生,比如長期吸煙、酗酒,喜歡吃動物脂肪、飲食油膩肥厚的人。而隨之生活水平的提高,各式各樣的飲料出現,大多數人往往圖方便和涼快,愛喝各種飲料,也是可能誘發腦梗塞的間接原因。雖然目前暫無科學的理論證明經常喝飲料會導致腦梗塞,但經常喝飲料,對身體卻是會有一定的危害。哈佛大學有專家研究發現:每天飲用1-2杯含糖飲料,糖尿病的患病風險會增加26%,心肌梗死或猝死風險會增加35%,中風的風險也會增加16%。除此之外,飲料中添加的過量的糖類也很容易產生齲齒,導致肥胖和糖尿病的發生。

所以,日常生活中建議以多喝水來代替喝飲料。要清楚,無論是哪種飲料都不能代替水。如果偏愛飲料的口感,不妨自己在家里制作天然的飲品。同時,要想預防腦梗,避免長期飲用飲料之外,還要注意飲食的清淡,少吃動物脂肪、油膩辛辣的食物,多運動。