月經正常是一個女性健康的標志，從中醫的角度來說，如果一個女人月經量少，經期短，也就意味著氣血不足，氣滯血瘀，血脈不通，長期這樣的話容易衰老。
月經和卵巢的功能是密不可分的，卵巢功能正常的情況下，通過分泌雌激素和孕激素，促進子宮內膜周期性脫落，形成月經。其實女性的每個卵巢里面有20多萬個原始卵細胞，卵細胞的數量是取之不盡的，但是真正形成優勢卵泡的卵細胞并不多，只有優勢卵泡才會排卵，每個女人一生會排卵400次左右，一次月經就會對應一次排卵。如果一年12次月經的話，35年左右就會絕經了。如果月經周期短，一年內排卵次數相對就會多，所以女人更年期可能會來得早一些。
但是，更年期到來還與其他因素有關系，例如日常的飲食保健、情緒心理因素、工作狀態壓力等，長期身心疲憊的女性，容易發生卵巢功能衰竭，會提前衰老。作為一個女人，盡量做到健康生活，健康避孕，保持自然的月經周期和激素的平衡，保持心理的平衡，每年一次查體，避免卵巢的各種疾病，才是延緩衰老的根本。
月經量的多少與衰老速度沒有直接關系，月經量少可能是先天遺傳性的，本身氣血虧虛，也可能是因為飲食不當、月經期間著涼等因素導致宮寒，或者多次流產、不合理使用避孕藥后造成的子宮內膜損傷等。當然如果雌激素下降，也會引起月經減少的，可以使用一些活血化瘀、補血益氣的中藥進行調理。