很多女性都有做面膜的習慣，面膜的各種成分不一樣，對于皮膚的作用也各不相同。有一些面膜是保濕的，還有一些面膜是美白的，淡化臉上色斑的。其中蛋清對皮膚有很好的保護作用，而且還可以增加皮膚的免疫能力。所以，蛋清被運用在護膚當中是比較常見的，下面我們就來了解一下用蛋清做面膜的效果。
蛋清面膜可以天天做嗎？
護膚專家表示，用蛋清作為面膜，雖然對皮膚很有好處，但是也沒有必要天天做，適可而止就好。天天吃東西一樣，不是所有有營養的食物都一定要大量食用，也要看吸收情況。只有這樣才可以讓食物發揮原有的功效，同時也一樣要看皮膚的吸收能力，只有這樣才能讓面膜發揮到最大護膚功效。
雞蛋清作為面膜，不但可以美白肌膚，還可以讓肌膚變得更加的緊致，但是在敷面膜的時候，最好一周只是做2到3次，面膜做多了反而會破壞皮膚里面的角質層，讓皮膚變得敏感和脆弱。而且雞蛋清做面膜作為面膜還有很多的微生物，做多了會對身體造成傷害。
蛋清面膜的作用有哪些？
1、潤澤皮膚
用蛋清作為面膜的主要材質，可以潤澤皮膚的深層角質，使毛細孔徹底的擴張，促進面部的血液循環，讓皮膚更加的有彈性，吸收營養物質以及微生物的速度更快。
2、補充足夠氨基酸
用蛋清作為面膜還可以補充人們皮膚里面所需要的氨基酸，促進蛋白質的生成。人體的肌肉、毛發、血漿都需要蛋白質這類成分。
3、補充鐵元素
蛋清里面含有大量的鐵元素，長期使用還可以增加人們的造血功能，皮膚會變得白里透紅，毛發也會迅速增長。
4、防止皮膚干燥
經常用雞蛋做的面膜，可以防止皮膚變得干燥，雞蛋面膜里面含有非常豐富的維生素b2，可以促進皮膚深層的新陳代謝，讓皮膚里面的細胞快速更新。而且，此類面膜里面還含有大量的煙酸，也可以避免日光性皮炎的出現，也避免皮膚變得粗糙。
另外蛋清面膜還含有豐富的泛酸，可以促進毛發增長，防止脫發和禿頂的情況出現，有效的預防細小皺紋的滋生，而且對于傷口還有抗炎、止痛的功效。