一直以為脂肪肝離我們很遙遠，但是當拿到單位的體檢報告上面“脂肪肝”三個字時，會讓人十分驚慌，其實生活中許多朋友都會在體檢中檢查出了脂肪肝。想想自己家族里面沒有肝病遺傳史，平時不喝酒也不胖，為什么會得脂肪肝？為此今天便來詳細介紹，是什么原因引起了脂肪肝。
哪些人容易得脂肪肝？
1、肥胖的人容易得脂肪肝
過度的肥胖，全身大量的脂肪增加。肝臟的脂肪跟體重息息相關，基本上肝臟脂肪的堆積程度跟體重的成正比，也就是說的人，肝臟的脂肪堆積程度就會越嚴重，就會引起脂肪肝。
2、喜歡喝酒的人
過度飲酒，長期嗜酒，攝入大量的酒精在體內會抑制脂蛋白合成和分泌，大大加重了肝臟的負擔。
3、拼命減肥的人
為了快速減肥，不少人采用禁食甚至節食來達到快速減肥的目的，這樣就引起脂肪在短期內大量分解，會損傷肝細胞。
4、營養不良的人
一般來說營養不良，大多是因為蛋白質的缺乏，蛋白質缺乏會阻礙載脂蛋白的合成，導致肝臟內積存過量的甘油三脂，損傷肝臟細胞。
5、服用特殊藥物的人
某些藥物會干擾抑制蛋白質的合成，比如降脂藥，就可以干擾脂蛋白的代謝，這樣肝臟的功能就不能很好的運轉。服用藥物時，要明確藥物的副作用，在醫生指導下用藥。
體檢發現脂肪肝應該怎么辦？
檢查出來脂肪肝，先不要驚慌，因為脂肪肝是一種可逆性的疾病，早發現及時治療是可以恢復健康的。
首先應該明確脂肪肝的類型，脂肪肝一般有兩種：酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，我們平常說的脂肪肝就是非酒精性脂肪肝。
其次，確診脂肪肝的類型，脂肪肝可分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝三型。輕度的脂肪肝患者并沒有明顯的癥狀，而重度脂肪肝患者病情則會異常兇猛。
最后，根據引起脂肪肝的原因，針對性的治療。比如有飲酒史的就應該立即忌酒，過度肥胖的應注意控制體重，營養不良的應補充營養。脂肪肝大多是因為人們不規律，不健康的生活習慣引起的，輕度脂肪肝通過合理的膳食，添加適當的運動，調整作息時間，是可以有效治療和預防的。比如多吃新鮮的蔬菜水果以及富含纖維的膳食，比如增加適當的有氧運動，慢跑，快走游泳等可以很好的控制體重，另外盡量不熬夜，注意休息，增強身體的抵抗力。中重度脂肪肝的患者，還需服用適當的保肝藥物進行治療，但是要慎重用藥，不可胡亂私自服用保健品。
脂肪肝不是一種單一的病癥，可以說是全身的綜合病癥，因此一旦發現脂肪肝，哪怕是輕度的，也要引起足夠的重視，以免病情加重，發展成為中、重度脂肪肝甚至肝硬化，更甚者會對前全身組織器官造成不良的影響，從而危害整個身體健康。