相信女性朋友對自己的皮膚保養是相當重視的，很多女性朋友在平時都會進行排毒養顏護理工作，但是卻忽視了生理期的護膚好時機。其實女人生理期是排毒護膚的最佳時機，下面我們一起來看看。
那么女性在生理期怎樣排毒護膚呢？
補水保濕
在月經期間，一定要注重補水保濕工作，在早晚洗臉之后，應該使用保濕噴霧來對皮膚進行保養，然后再使用可以起到補水保濕效果的面膜，能夠改善皮膚暗淡缺水的現象，一個月經期間使用兩次面膜最好，這樣能夠很好的給皮膚補水保濕。
滋潤修復
在生理期間，皮膚的新陳代謝相當旺盛，而且皮膚的吸收能力也是相當強大，這是滋養皮膚最好的時機，所以在生理期間，每天的皮膚護理措施是不可少的。應該使用一些滋潤型的護膚水和護膚乳液來滋潤和修復皮膚。
徹底清潔
在生理期間，皮膚的油脂分泌相當旺盛，而且受到環境污染，容易出現毛孔堵塞的現象，這時候更應該注重皮膚的清潔衛生工作，除了每天早晚兩次皮膚清潔之外，還應該對一些容易出油的部位進行控油措施，應該使用一些能夠起到控油作用的洗面奶，重復按摩愛出油的部位。
眼部按摩
在生理期間，皮膚是相當脆弱的，如果不注重護理，容易出現黑眼圈和眼部浮腫等問題，所以生理期間應該使用一些眼霜進行眼部按摩，輕輕的點壓眼部的穴位，如果眼睛部位有浮腫的現象，可以將兩塊化妝棉浸在茶水中，然后取出來敷在眼瞼上，十分鐘之后取下，就可以消除眼部的黑眼圈和浮腫等不適癥狀。
月經期間結束后要進行外養內調
在月經期間結束之后，應該保持良好的心態和穩定的情緒，這樣能夠促進皮膚的健康，同時還應該進行一些有氧運動，這樣能夠促進皮膚的新陳代謝功能，而且還可以增強身體的免疫力，可以加速體內脂肪的燃燒，就可以達到減肥的目的，可以把體內的毒素排出。同時還要保持合理的飲食，在平時要多喝水，多吃清淡的食物，應該少吃刺激性的食物，這是保養皮膚最關鍵的因素。
溫馨提示
女性朋友在生理期間身體素質和免疫力是比較低下的，這時候一定要注意保暖措施，同時還應該保持生活有規律，要避免熬夜，因為熬夜是引起各種皮膚問題的關鍵因素。