不管是什么年齡、什么季節，痘痘這種東西隨時可以發作，臉上遭受痘痘的折磨對自己的形象也有很大的影響，而且容易反復發作，給生活造成極大的麻煩，那么痘痘產生的原因是什么呢？怎么才能消除痘痘呢？感興趣的朋友們一起來看看吧。
痘痘產生的原因是什么呢？
1、睡眠不足
如果長時間睡眠不足，會導致內分泌失調，身體的平衡會由弱酸性變為弱堿性，身體內逐漸減少或喪失殺菌功能，那么很容易引起臉上長痘痘。
2、不良的飲食習慣
要是自己在平時的時候吃得太多，身體會消化不了殘留在體內的食物，毒素無法排出，而且太喜歡吃甜食，以及油膩食物的朋友們，臉上的痘痘也不會少到哪里去。
3、天氣的變化
專業的人士指出，如果外界溫度上升，皮下脂肪的分泌量就會增加，那么許多是混合皮膚的患者在秋天或者是冬天的時候，混合型皮膚就會變成油性皮膚，這也很容易引起痘痘的滋生。
4、維護不當
值得注意的是，一些比較油性的保養品只適合那些使用干性皮膚的人，如果油性皮膚的人使用油性保養品，只會增加毛囊梗阻，使皮膚油脂分泌更難以正常排泄，從而引起痤瘡。
5、皮膚沒有徹底清潔
化妝后的臉沒有洗干凈，還留下化妝品殘留，油性皮膚毛囊沒有及時洗凈都是造成痘痘的原因。
怎么才能消除痘痘呢？
1、敷臉。把一條干凈的毛巾放在冰箱里冷凍，然后敷在干凈的臉上，對一些皮膚很愛出油朋友們有好處，而且還可以幫助大家收縮毛孔。
2、喝檸檬水。每天喝檸檬水，單獨喝白開水的效果是很慢的，但是加上檸檬就不一樣了，大家可以嘗試這種方法，堅持半個月痘痘的情況緩解，三個月之后就不會看見痘痘的疤痕，而且皮膚會非常的水嫩。
3、喝番茄汁。人們經常喝番茄汁來祛痘，其實每天喝一杯番茄汁對預防和治療痘痘有很好的效果，西紅柿富含維生素C，被稱為維生素C倉庫，維生素C可以抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，痘痘痕跡消失。
以上就是對問題的相關解答，希望臉上長痘痘的朋友們，可以早日擺脫痘痘的困擾。