人都有七情六欲，在這些情緒當中，發怒容易引發各種疾病。研究認為，人在生氣時會分泌大量內毒素。因此動輒生氣的人很難健康長壽。現代研究表明，愛生氣者最易引發下面這些危害。
1、腦細胞衰老加速
生氣時會有大量的血液沖向大腦，使腦血管的壓力陡然增加。這時血液中含有的毒素最多，而氧氣最少，對腦細胞來說不亞于一劑“毒藥”。
2、傷肝
中醫認為“大怒傷肝”，暴怒可能引發肝區疼痛等癥狀。現代研究表明，生氣時會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，這種物質作用于神經系統，會使血糖升高，脂肪加速分解，血液和肝細胞內毒素增加。所以生氣動怒對患有乙肝、肝硬化等慢性肝病之人危害最大。
3、傷肺
中醫認為若生氣動怒，肝火會亢逆上行，影響到肺部，從而形成肝火犯肺的病變。特別是患有慢性呼吸道疾病的患者，若生氣動怒，最易使病情加重與復發，甚至引發咯血、胸痛等病變。現代研究證明，當情緒沖動時，每分鐘流經心臟的血液量會驟增，對氧的需求也大大增加，因而也使肺的工作量驟增，使呼吸急促，肺得不到應有的休息和放松，從而使病情加重。
4、傷胃
人在生氣時往往有這樣的感受，覺得會吃不下飯。這是因為肝主疏泄，肝的功能協調是保持脾胃正常消化功能的重要條件。若肝郁氣滯，疏泄失職，肝氣犯胃，則胃失和降，從而形成肝胃不和的病變，出現脅痛、胃脘脹滿疼痛、消化不良、不思飲食、呃逆噯氣、吞酸嘈雜等癥狀。另外現代研究也認為，生氣時情緒激動、交感神經興奮，血液直接作用于心臟和血管上就會使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲下降，嚴重時會誘發胃潰瘍。
5、影響睡眠
生氣時情緒激動，心情很難平靜，不易入睡，很容易引發失眠。如果身體得不到充分休息，不能及時解除疲勞，天長日久，則勢必危害身心健康。
6、誘發心血管疾病
生氣動怒時，心跳會明顯加快，心臟的收縮力也會增強，血壓升高，大量血液沖向大腦和頭部，使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧，從而誘發心絞痛甚至心肌梗死。心臟為了給身體供應足夠的氧就只好加倍工作，使心跳更快而不規律，這樣更加危險。
7、皮膚易生色斑
生氣會嚴重影響血液循環，使氣血失于通暢，導致皮膚所供血液中內毒素增加，刺激毛囊誘發炎癥，色素容易沉著而生色斑。美國曾對5 000名臉上長色斑的女性進行調研，結果顯示當這些人處于情緒低落時，任何藥物對色斑的治療都不盡人意。而當她們人際關系改善、心情愉悅時，色斑甚至可能不治而愈。由此可見，人的情緒好壞對健康的影響非常之大。
8、致癌
癌癥的發生跟情緒也有很大的關系，生氣憋悶是導致癌癥的快捷方式。研究發現，生氣10分鐘耗費的體能相當于3000米賽跑。長期生氣導致的內分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下，使得癌癥更容易發生。
9、猝死
生氣時肌肉中血流量高出正常水平，供應心臟的血量減少，因此引發心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、氣短、嚴重的話甚至造成猝死。