進入了秋天以后，人的皮膚都會出現干燥的情況，讓很多愛美的女性都非常不適應。因此在秋天補水就成了很多女性皮膚護理的首要任務，但是很多女性在生活中存在一些補水的誤區，而導致皮膚質量越來越差，下面讓我們來了解一下吧。
秋季如何給皮膚補水？
1、平時一定要多喝水
進入了秋天以后一定要多喝水，很多人都說女人是水做的，多喝水不但可以讓皮膚變得更好，還可以加快身體里面的新陳代謝，把身體里面多余的有害物質排出身體外部，可以深層的從皮膚進行護理，保持，潤澤具有彈性，早上起床以后喝一大杯水，還可以緩解便秘的情況。
2、涂抹潤膚霜
在秋天如果皮膚覺得緊繃的時候，可以用一些乳液進行按摩。有保濕因子的乳液非常適合秋季可以把水分完全鎖住，防止多余的水分流失。不要像澆花一樣，反復的在臉上進行涂抹，皮膚沒有辦法更好的吸收，還會因為水分的蒸發讓，臉上皮膚看上去更加的干燥。在晚上睡覺以前，可以把乳液涂的厚一點，更有利于皮膚的保護。
3、蒸氣保濕
在秋天選擇一臺迷你的蒸汽加濕器，讓皮膚不那么干燥。如果條件不允許的話，可以每天煮一些開水，讓開水的水蒸氣在皮膚上熏蒸五分鐘到十分鐘左右，再涂抹上保濕的面霜。這種方法不但經濟，而且效果非常的顯著。另外還可以在房間里面放一些濕潤性的綠色植物，也有很好的保濕和過濾空氣的效果，讓人感覺非常的清新。
秋季皮膚補水的誤區是什么？
頻繁的洗臉
很多人一進入了秋季，告別了高溫炎熱的夏天，臉上不再出油了，但是還會像夏天一樣用非常強勁的洗面產品，這樣會讓臉上的皮膚越來越干。另外，一天洗臉最好不要超過兩次。洗臉的水溫也盡量控制得溫和一些，不要太高，否則熱水會直接破壞皮膚上面的皮脂，讓皮膚的自我保護能力降低，而且還會刺激臉上的毛細孔，導致毛孔擴張，讓皮膚出現炎癥。
補水和保濕同時進行
很多女性朋友把補水和保濕看作是一件事，其實這是兩種不同的護膚方法。皮膚護理專家表示，補水直接可以補充皮膚的角質層所需要的水分，讓水分在皮膚里面完全發揮作用，從而改善皮膚的循環能力，讓皮膚看上去更加的滋潤。而保濕只是防止皮膚上的水分大量流失，根本沒有辦法從根本解決不水的問題。