正常情況下胸部應該往中間聚攏，中間可以形成乳溝，當出現胸部外擴時女性的乳房就會往兩邊外擴，沒有任何的美感，屬于一種不健康的胸部，導致女性胸外擴的原因是什么呢。
導致女性胸外擴的原因是什么？
1、穿戴內衣的壞習慣
有一些女性喜歡穿大一號的內衣，因為這樣從視覺上能夠讓胸部看著大一些，可是這樣不能把胸部的脂肪完全包裹起來，無法讓乳房向中間聚攏，過大的內衣因為不能把胸部固定住，從而讓胸部晃蕩，導致胸部外擴。
2、錯誤的姿勢
錯誤的姿勢也會導致女性的胸部外擴，比如總是含腰駝背容易出現胸外擴，這種姿勢不能讓胸部正常的挺立起來，導致乳房向兩邊擴散。另外也不能趴著睡覺，因為這樣會把身體所有的重量都壓迫到胸部，影響了胸部的正常發育。
女性如何來矯正胸外擴？
1、按摩
用肥皂把雙手清洗干凈，在手上涂抹一些胸部的保養液，把雙手除了大拇指以外四個手指頭全部聚攏起來，用雙手的掌心和手指指腹托著胸部的底部，從外向內慢慢的活動并且輕輕的進行按摩，直到讓保養液被胸部吸收為好，堅持這樣的按摩就能夠改善胸外擴，但是一定要堅持下去。
2、運動
選擇合適的運動也可以改善胸外擴的情況，具體的方法是選擇一個適當的啞鈴，身體保持抬頭挺胸，站立時雙手一定要保持垂直，垂直的雙手也要把啞鈴緊握住，然后雙手從下往上舉起，直到抬到腋窩的地方保持一會再垂直放下，重復操作幾次。
3、要保養好胸部
女性朋友平時日常生活中一定要保健乳房，就不要及時的進行清潔，因為皮膚上容易留下汗跡和污垢，如果沒有及時清潔的話，會導致贓物入侵乳頭，從而引起發炎。在洗澡的時候要認真的清洗胸部，尤其是乳頭的部位。經常性的來泡熱水澡，能夠激活身體的各個器官，更新器官的速度，打通了經絡，適當的水溫也能夠加快血液循環。
溫馨提示
胸部對于女性來說是至關重要的，所以在生活中一定要好好的護理胸部，盡量不要趴著睡覺，選擇正確的哺乳姿勢，根據乳房的大小選擇合適的內衣。