相信許多的女性朋友在有些身體不是很舒服的時候，會到婦產科做一些超聲波的檢查，很意外地被告知子宮長了肉瘤，而這些肉瘤就是所謂的子宮平滑肌瘤，簡稱的“子宮肌瘤”。女性朋友如果有不正常的出血，那就要留心，這可能是子宮肌瘤在作怪。
根據統計40歲到50歲的女性發生子宮肌瘤的機率高達四成到五成。在2016年的時候，臺灣子宮肌瘤人數已經超過了37萬人了，這并不是一種危言聳聽的統計數字。其實約有一半的子宮肌瘤患者她平常并沒有明顯的狀癥，有些人會有長期的一些腰疼、便秘，或是頻尿、小腹突出，經期疼痛，經血增加，尤其那個月經期間的日子會拖得很長。那么，像這種經血不正常，甚至導致貧血的癥狀，很有可能就是子宮肌瘤在你的肚子里開始在誕生了。
子宮肌瘤是什么？
子宮肌瘤其實是子宮的平滑肌，還有一些結締組織的纖維異常，它超出了增生的范圍所導致出來的一種現象，它是一種常見的良性腫瘤。占生育年齡的婦女大概有四分之一到五分之一，但是大部份都是沒有癥狀的。
如何預防子宮肌瘤？
造成子宮肌瘤的原因除了剛才講的，還有飲食、情緒、環境之外，其實還有一個現象就是你自己本身的免疫系統太弱。那么因為免疫系統太弱就無法抑制我們異常細胞的生長，或者是因先天性本身就有一些肝臟機能的不足，沒有辦法將一些代謝殘物給代謝掉。因此導致子宮肌瘤的出現。
飲食：飲食上盡量多吃一些原形的食物，就是天然的食物，不要吃那些加工過的食物，因為加工過的制品會導致肝臟負擔更大。另外建議盡量少攝取動物性的荷爾蒙，也要避免跟食物攝取過量或是攝取過度的一些藥膳，因為這些都可能會導致荷爾蒙混亂，產生干擾而讓子宮肌瘤更嚴重。
情緒：身體語言的平衡。因為每一個人都有情緒，在外面受到一些工作環境或者家里面的因素，而本身的情緒無法正常的發泄出來，這種長時間無法將情緒正常疏泄的人，非常容易導致肝臟抑郁。肝臟一抑郁就會很容易影響到婦科，尤其是婦女朋友會影響到子宮、月經本身的正常。女性朋友因為有月經的關系，所以出血量比男生來的多很多，所以在肝臟凈血包括肝臟它本身產血的功能如果失調，勢必會影響到婦科性問題，而且肝經本身負責的就是生殖系統。
不管子宮肌瘤是不是一種良性的疾病，或許很少對婦女造成一些所謂的生命威脅，但由于它的發展率非常非常高，一般的女性在10個人里面就有4到5個，所以會帶給一些婦女很多的痛苦。但是子宮肌瘤這樣一個疾病在這么多年來，中西醫的一些科研人員或是一些臨床工作者，早就創造出了很多治療子宮肌瘤的方法，在一定的程度上是可以減輕婦女的疼痛。子宮肌瘤其實并不僅僅是身體上的癥狀性問題，如果想要預防或是已經患有子宮肌瘤的朋友，其實要注意的是個人的情緒面的展現。