當發覺自己總是有乳房疼痛的感覺時，不要驚慌，多數是良性疾病。引起乳房疼痛的常見病因是乳腺增生，并不會首先考慮是乳腺癌。
乳腺增生是一種良性病，乳腺增生的發生與激素分泌紊亂、不良的生活習慣等關系很大，例如長期熬夜，愛吃辛辣刺激性食物，工作壓力大，長期的抑郁心境等都可能引起乳腺增生。
據統計，95%的乳腺小葉增生為單純性增生，是不會癌變的。乳腺小葉是乳腺的基本組成單位。當體內雌激素水平升高時，會刺激它變成增生充血狀態。激素下降后，乳腺組織通常會恢復原狀，但每次都難以完全恢復，總有一些乳腺組織始終處于充血狀態，于是乳腺體越積越厚，表現為乳腺增生。所以乳腺增生的患者主要表現是乳房脹痛，特別是月經前脹痛更加明顯，月經過后體內雌激素水平下降，疼痛會明顯緩解甚至消失。
大部分癌癥早期往往是靜悄悄的，沒有聲息的。這也是為什么癌癥不容易被早期發現的原因。乳腺癌的早期，主要表現為無痛、單發的小腫塊，癌性腫塊比較硬，表面不光滑、邊緣不清晰，不易被推動，往往伴有腋窩淋巴結腫大。只有一種乳腺癌，稱之為炎性乳癌，早期表現為無痛性乳房腫大，隨后出現乳房發紅、變硬，皮膚增厚，伴有局部乳腺疼痛及橘皮樣改變。
目前乳腺癌的發病機制還不是很清楚，但是乳腺的良性疾病進行性發展，也有癌變的可能。所以目前有乳腺增生、乳腺結節的女性，一定要及早發現，及早進行生活干預，必要情況下使用藥物進行治療。