現代人的生活節奏越來越快了,女性朋友承受的壓力也是非常大的,會面對工作和生活以及家庭中的壓力,常常會把自己壓得喘不過氣來。長期面對高負荷的壓力,會對心理健康造成影響,久而久之會出現心理疾病。
女性最常見的四種心理疾病:
1、焦慮癥
焦慮癥是女性朋友最常見的心理疾病,女性朋友相對男性來說更容易患焦慮癥,因為女性朋友的心理承受能力是比較差的,如果家庭生活或者工作當中出現了一些問題,就會導致心理受到挫折,或者是親人突然病故,以及人際關系發生了沖突等因素,心里受到了強烈的刺激下就容易出現焦慮癥,焦慮癥的常見表現為在平時缺乏安全感,總感覺到別人在害自己,而且還會經常感覺到有什么最壞的事情發生,會經常感到莫名其妙的危機感,在平時會經常坐立不安和心煩意亂。
2、神經衰弱
神經衰弱也是女性朋友最常見的心理疾病,主要是在平時精神過度緊張,或者是思想包袱過重引起的,在平時過度勞累會導致大腦高級神經系統出現一系列的異常變化,最后就會誘發神經衰弱。神經衰弱最常見的表現為經常頭痛頭暈,會煩躁不安,或者是容易興奮又容易疲勞,特別是在晚上睡覺會有難以入睡的現象,會經常感覺到注意力不集中,還會有記憶力衰退和情緒波動幅度過大的現象。
3、憂郁癥
憂郁癥是很多女性朋友容易出現的一種心理疾病,這種疾病的發生病因是相當復雜的,會有幾個生理因素或者環境因素相互影響所造成的,除了環境壓力和心理壓力之外,憂郁癥還有可能會因為腦神經傳導物質血清不足而引起的,最后就會陷入到沮喪的情緒當中無法自拔,就容易誘發憂郁癥。
4、更年期綜合癥
女性到了更年期,身體上會發生一些變化,心理上也會有異常變化,主要癥狀表現為平時精神過度緊張,容易煩躁和激動,情緒極不穩定,而且還會有憂慮多疑和容易動怒等癥狀,會因為一點小事而大動肝火。經常會有失眠多夢或者是睡眠不足等嚴重問題,那么就會進一步影響到身體素質水平,會導致免疫功能下降。
溫馨提示
女性朋友在平時應該注重心理保健,雖然看起來上面四種心理疾病比較普遍,但是帶來的危害是無法估量的,所以女性朋友應該學會放松自己,要學會調整自己的情緒,應該多和朋友聊天,多做自己喜愛的事情,要培養自信和樂觀的性格。