肥胖是個老生常談的話題的了，可是很多人會發現，自己身上四肢都不算是胖，唯獨肚子胖了一圈，這是怎么一回事？臨床經驗顯示，90%的肚子胖都是內臟脂肪引起的。
內臟脂肪是什么？
說到內臟脂肪，可能許多人并不了解。顧名思義，內臟脂肪即是在內臟器官里面的脂肪，也是人體脂肪的一種。它和我們平時說的皮下脂肪不同，皮下脂肪大多看得見，而內臟脂肪多大是存在于腹腔，容易被人們忽略。
適量的內臟脂肪對人體是有好處的，因為脂肪的存在可以保護內臟器官，對內臟起著支撐和穩定的作用。但是如果對當內臟脂肪過多的時候，對人體的危害卻很大。
內臟脂肪危害有哪些？
1、經常便秘
由于內臟脂肪經常囤積在內臟器官里，對身體的消化功能起到了一定的阻礙，嚴重影響了消化功能，食物長期得不到正常的消化吸收，久之，便秘的煩惱也會不尋自來。
2、容易引起心臟病
試想一下當心臟周圍圍著一圈油膩的脂肪時，心臟會怎么樣？不但會使心臟變得肥大，還會使心臟的許多正常功能受到阻礙。內臟脂肪導致人體里面的毒素難以排除，還會產生許多的有害物質傷害心臟，導致心臟出現氣短、疲勞等情況，嚴重時還會引起心臟方面等相關疾病。
3、呼吸受影響
有專家指出，當女性的腰圍大于85厘米，男性腰圍大于90厘米時，都很有可能是內臟脂肪導致的肥胖。這時候在晚上平躺睡覺時，會因為腹部的脂肪而壓迫肺臟，導致出現呼吸急促，呼吸困難的情況出現。
4、引起糖尿病和高血壓
內臟脂肪如果存在于消化系統時，會使肝臟等器官受到影響，從而出現脂肪肝，導致道謝紊亂，進而可能出現糖尿病，也會增加心腦血管疾病的發生幾率。當內臟脂肪壓迫玄關時，會導致血流的輸氧量減少，可能會引起高血壓的疾病出現。
5、可能致癌
英國癌癥研究中心估計，如果體重超標的男性，患結腸癌的概率會遠遠高于正常人，而如果是肥胖的男性患者，患結腸癌的概率會更高。特別是內臟脂肪高的人，其患癌的幾率會比普通的皮下脂肪肥胖更高。