生老病死,是一個必然生理過程,有天大的本事也不可逆轉。那么,女性大概到了多少歲開始衰老呢?下面咱們作以探討,以作共享。
女性身體各部位的衰老時間是不盡相同的。下面做以簡述:
1、皮膚。女性最關注的皮膚在25歲左右開始自然衰老,25歲后,蛋白彈性減小,死皮細胞不會很快脫落,生成的新皮細胞的量可能會減少。但這種明顯的跡象可能到35歲左右才出現。
2、骨骼。35歲開始老化,25歲前,骨密度一直在增加。但是,35歲骨質開始流失,進入自然老化過程,所以到了40歲左右及時補鈣是十分必要的。
3、眼睛。從40歲開始衰老。隨著年齡的增長,眼部肌肉變得越來越無力,眼睛的聚焦能力開始下降。
4、牙齒。牙齒一般是在人體40歲開始衰老,因為40歲以上人體的唾液分泌量會減少,而唾液會沖走細菌,唾液減少,牙齒跟牙齦會容易腐爛,也容易萎縮。
5、頭發。女性的頭發一般是35歲后開始變白衰老,當達到60歲后毛囊會逐漸變少,在此之后頭發會越來越稀。
6、大腦跟神經系統。這些是從22歲開始衰老,在此之后大腦中的神經細胞會慢慢減少,當達到40歲后,神經細胞會以每天一萬個的速度減少,因此很多人會發現在40歲后記憶力越來越差。
7、聽力:在55歲左右開始老化;味覺和嗅覺:60歲開始退化。
8、乳房。乳房是從35歲開始衰老,在此之后,女性身體內的雌激素以及孕激素水平會逐漸減少,因此乳房會逐漸開始衰老并且下垂,當年齡達到40歲后,會發現乳暈也開始收縮。
據上所述,只是一般規律,其實衰老也是可以通過一定的條件延緩的。衰老的延緩,應注意以下三點:
1、保持良好生活習慣。充足的睡眠是保持衰老緩解的一個重要因素,但還是要與生活習慣結合在一起,如避免熬夜等。
2、保持良好身體素質。女性身體好壞,必然會嚴重影響衰老的時間,其中最影響女人的,肯定是生殖系統。對女性來說,一定要注意生殖系統的健康。
3、保持良好的心情和心態。這也同樣決定著衰老的程度,正所謂:笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。