大多數人都有過長痘痘的經歷，這個過程是非常苦惱的。很多痘痘患者都會嘗試各種辦法進行祛痘，市面上也出現了很多不同樣式的祛痘產品，但是，效果卻沒有想象中的那么好。要想有效的消除痘痘，首先要找到導致長痘痘的根本原因，從根本上祛除痘痘的效果往往比盲目的使用祛痘產品要好得多。
長痘痘該怎么辦？
1、使用蘆薈膠
蘆薈較具有一定的祛痘效果，因為蘆薈當中的成分能夠有效殺除肌膚表面的細菌，如果有擠痘痘習慣的人群，蘆薈膠還可以促進被擠之后的皮膚傷口快速的愈合，提高表層細胞的活力。因此，當面部長了痘痘，千萬不能夠用手擠破，可以涂上薄薄的一層蘆薈膠，去除表皮的細菌，不出一個禮拜，痘痘就會慢慢的消失。
2、注意面部的清潔
很多人長痘痘的原因都是由于對面部的清潔不徹底，尤其是對于油性皮膚的人，如果不經常清潔面部就會使得大量的油脂停留在面部，造成毛孔的堵塞，從而形成痘痘。可以早中晚各洗一次臉，來減少面部的油膩程度。當然，油性皮膚的人群在選擇水乳等護膚品時，也要以清爽補水為主，否則，會加大面部的油膩程度。
3、杜絕熬夜
熬夜是導致痘痘肌產生的重要因素之一，因為熬夜會導致人體的內分泌系統以及其他系統嚴重失調，大多數人都會出現腎陰虛腎火旺等問題，會嚴重影響到皮脂腺的排泄功能，最終導致大量的痘痘出現在面部。因此，無論在多的事情，也要保證一天當中的睡眠量，避免影響身體的健康，避免痘痘產生最佳的睡眠時間在十點半之前，早上也不要睡的過久，白天只要在中午的時候拿出一小段時間小憩一會足以。
4、控制飲食
在長痘痘期間一定要嚴格控制好自己的飲食，辛辣、油膩、刺激性食品堅決禁止使用，像燒烤、辣條、海鮮、薯片等，這些食物都是引發痘痘產生的最大元兇，在這段時間之內，可以多吃一些清淡的食物，像湯類、粥類、水果、蔬菜等等，不出一段時間，皮膚就會得到緩解。
5、中藥調理
部分人群面部出現大量的痘痘是由于自身患有某種疾病所導致的，這時，可以通過服用重要進行調理，有效的控制疾病之后，痘痘的癥狀就會得到緩解。當然，也有專門祛痘的重要調理方法，在經過中醫醫生確定的情況下，也是可以通過飲用中藥調理痘痘肌的。
以上是一些日常生活當中對付痘痘應該做的事情。導致面部出現痘痘的原因有很多種，如果每次盲目的使用祛痘產品，不當不會減輕癥狀，有可能還會讓皮膚對藥物產生依耐性以及抗藥性，因此，在治療痘痘肌的時候，一定要根據自己的膚質選擇適合自己的祛痘方法。