女性隨著年齡的增長,從初潮開始來月經,到一定年紀后的絕經,都是正常的自然規律,這也是女性從年輕過渡到老年期的一個重要標志。在這個時間段,大多數女性已經完成了生育的使命。如果還沒有生育,我們也知道其生育的功能會下降。那么,絕經后的女性在兩性生活中是否也會受到影響?
女性絕經后會影響性生活嗎?
絕經是因為女性的卵巢功能衰退,雌激素下降,月經稀發到停止的過程,常見的表現是生育功能下降,性器官進行性萎縮,從而在一定程度上或多或少會影響到性生活。除此之外,有些人還會出現月經變化,陰道不規則流血、情緒急躁不穩定等特殊表現。
中老年女性的兩性生活,一直是容易被忽視的問題。絕經后女性外陰會因為失去大部分膠原蛋白、脂肪,從而失去保留水分的能力。其陰道腺體萎縮,分泌物減少,陰道會變得薄、皺褶也相對減少,彈性下降。這在一定程度上會影響性生活,部分會有性交疼痛的癥狀出現。
絕經后女性需要注意哪些問題?
1、預防陰道疾病
絕經后女性陰道會有明顯的生理性改變,這時候也是容易引發陰道疾病的特殊時期。當絕經后女性出現陰道瘙癢、陰道疼痛不適、陰道出現不規則出血等異常表現時,需要及時到婦科做相關檢查,排除疾病。如果出現尿頻、尿急及尿痛為主要表現時,需要排除泌尿系感染而引起的疾病。
2、預防乳腺癌
乳腺癌是常見的女性腫瘤,其發病雖然不分年齡,但是在絕經后由于雌性激素分泌的異常,導致患乳腺癌概率會增加,嚴重威脅著女性的生命健康。絕經后女性呀預防乳腺癌,需要留意乳房的變化,定期進行乳腺癌的篩查。
3、注意保養
女性在絕經后有可能出現更年期癥狀加重的情況,這時候要注意休息,在飲食上適量補充含有天然雌激素、膠原蛋白的食物。與此同時,也可以多補充鈣質,平時可以曬多點太陽,適當增加戶外運動。
4、舒緩情緒
由于內分泌因素的影響,絕經后的女性在情緒上往往容易表現出煩躁、不安、情緒低落等,有時候容易想太多、想不開,也容易無名地發脾氣,這時候要學會調節自己的情緒。在生活上可以給自己多增加興趣愛好,轉移注意力,多些人際交往、交流,可以幫助舒緩情緒。