相信很多女性在日常生活之中都會出現如下的狀況，即胸部脹痛。其實，能夠引發女性胸部出現脹痛的因素是有很多的，并且每一種因素對應的緩解方案也都不盡相同。下面，我們就逐一探討一下。
胸部脹痛的原因是什么？
1、月經期
對于月經期的女性來說，在月經來潮的前兩天，就可能會出現胸部輕微脹痛的情況，而此種脹痛隨著月經的到來會變得越來越明顯。其實這種脹痛是生理性的脹痛，它是由于女性在經期雌性激素飆升而引發的，并不會對女性的身體造成任何的損傷，所以女性朋友不用太過擔憂。
2、細菌感染
女性朋友需要尤為注意胸部的衛生狀況，尤其是對乳頭部位。如果女性此處的衛生不佳，那么很可能會引發胸部出現細菌感染的狀況，進而就會導致胸部脹痛的情況出現。因此，做好胸部的衛生是非常重要的。
3、撫摸過度
對于新婚女性來說，在蜜月期間，其胸部被丈夫憐愛的頻率是非常高的。但是，如果女性的胸部有硬塊（俗稱硬盒子），那么在如此高頻率的憐愛之下，難免會引發此硬塊出現發炎的情況。而當發炎的狀況產生之后，女性就會出現胸部脹痛的狀況。其實，這種硬塊是可以解決的，而解決的方法就是要在嬰兒時期，父母為其不斷擠壓胸部，這樣就能夠防止胸部產生硬塊。
4、乳腺增生
如果女性的胸部脹痛持續時間較長，并且在逐步加重，那么就需要考慮疾病的因素了。而就目前而言，乳腺部位的疾病出現頻率最高的就是乳腺增生。因此，對于有如上癥狀的女性來說，最好盡早到醫院接受相關的檢查，以確定具體的病因。
胸部脹痛需要注意什么？
1、避免按壓
對于胸部出現脹痛的人來說，在沒確定具體原因之前，不要貿然的去按揉胸部。因為這種行為很可能會加重女性的疼痛度。
2、注意衛生
不管是什么因素所引發的胸部脹痛，女性都需要額外注意胸部的衛生情況。最好，每天都用溫水清洗一次胸部，但清洗時不要頻繁使用清潔液。
3、注意飲食
胸部脹痛的人是不適合吃辛辣以及刺激性的食物的，酒精類飲品也要盡量避免。因為這類食物會打破女性體內激素系統的平衡狀態，故就可能會加重女性的不適感。