腳部出現干裂癥狀可能與溫度低、氣候干燥、真菌感染等有關。出現干裂會使局部的皮膚粗糙、增厚、發硬。裂得深時甚至會出現出血、疼痛難忍,影響走路。
(1)要解決腳部干裂的問題,首先要注意保暖,比起其它部位來說,腳的部位血循環要差得多,不注意保暖則容易引起局部的血液循環障礙。解決腳部干燥問題是非常重要的,最有效的方法是把腳套上一個薄塑料袋,再穿上襪子,這樣會保持腳有適當的濕度,即使溫度低一些,也不會裂口子。
但是,這樣會影響腳皮膚的呼吸,需要適時把腳涼一涼,再穿好鞋子。確實是比較麻煩的操作,不太適合日常使用。
(2)再就是真菌感染的問題,如果確定存在腳氣等真菌感染,那就需要徹底殺滅真菌,注意鞋襪的消毒,腳部可外搽硝酸咪康唑乳膏治療。通過以上措施,一般可以解決腳部干裂的問題。
(3)容易腳裂的人,體質大多比較虛弱,元氣不足。平時常用面湯或米湯加適量牛奶泡腳,可以增加皮膚濕潤程度。
(4)也可以用一些食醋,因為醋有軟化皮膚表面粗糙的效果。
(5)如果腳部干裂比較嚴重,建議平時多注意腳部保濕,不用肥皂和香皂洗腳,可局部外抹一些凡士林或尿素軟膏滋潤已經干裂的皮膚。
(6)平時在營養方面也需要加以注的,應該多吃些富含維生素的水果蔬菜,注意多喝水,這對緩解腳部的皮膚干裂有一定幫助。