對于女性來說，隨著其年齡的增長其生理層面就會逐步發育成熟，而生理層面的成熟標志就是月經來潮。不過對于初次月經來潮的女性來說，她們一般是比較慌張的，因為她們不知道自己應該做什么，以及需要做什么。
女孩子初潮會有哪些癥狀？這4個注意事項應牢記！
1、陰道流血
能夠判斷女孩子初潮來臨的癥狀就是陰道流血，并且這種流血需要持續一周左右，而出血量是呈著逐步減少的趨勢發展的。但是，初潮的女性在遇到這種癥狀之時，一般都是不知所措的，因為她們并不知道這是一種正常的生理現象，她們還沉溺于自己是患了某些婦科疾病的狀態之中。進而，會引發血染褲子的情況出現。
2、胸部脹痛
很多處于初潮時期的女性，她們多會出現胸部脹痛的情況，并且在按壓之時疼痛最為明顯。而對于有如上癥狀的女性來說，她們不用太過焦急，也不要私自去吃止痛類藥物，因為這也是月經來潮的常見癥狀，在月經退潮之后就會自動消失。
3、情緒暴躁
在月經來潮期間，女性的情緒是比較急躁的，但凡遇到不順心的事情，就可能會發脾氣，并且在這種情緒的作用之下，她們多會出現皮膚爆痘的狀況。
女孩子初潮時需要注意什么？
1、不要受涼
對于初潮的女孩子來說，她們必須要做好對自身的保暖事宜，尤其是在深冬季節。因為一旦她們遭受到寒氣的侵襲，那么不但會引發月經量增多，還可能會引發她們出現痛經的狀況，進而就會極大的影響她們的學業亦或工作。
2、不要吃涼性食物
初潮期的女性必須要注意自己的飲食，倘若她們吃太過寒涼的食物，那么就可能會誘使其出現宮寒的情況，進而就會極大的影響其日后的懷孕事宜。因此，月經期的女性要杜絕吃冰淇淋、南瓜、黃瓜、柚子等寒性或者生冷的食物。
3、辛辣的食物
月經期的女性如果吃過多的辣條、川菜、麻辣鴨脖等辛辣的食物，那么也會誘使其出現月經量增多和痛經的狀況。因此，月經期的女性在飲食層面一定要以清淡為主。
4、注意衛生
由于在經血的作用之下，女性的私處的衛生情況是比較差的，所以在月經期的后幾天，女性最好每天都去洗一次澡，但是要注意不能選擇盆浴的方式，以防引發宮腔感染的狀況出現。