適當的進行性生活能給我們帶來快樂與興奮，還能令男女之間的感情得到升溫。而女性進行適當的性生活對身體健康也有益處，那么，女性若長期沒有性生活會怎么樣呢？一起來了解一下吧。
性生活給女性帶來的好處
1、能改善女性經期前的綜合癥，因為性生活過程中的肌肉收縮能幫助女性骨盤血液流出，起到減輕骨盤壓力，減輕月經前腹部不適的癥狀等等。
2、進行過一次和諧的性生活后，女性緊張刺激的身體會開始放松，能讓睡意更濃，有助于幫助女性改善失眠癥狀。
3、一般來講，女性在35歲以后骨骼開始疏松，而適當的性生活能調節膽固醇，幫助女性保持骨骼的密度，減緩骨質疏松，讓女性身體靈活性更強。
4、男性的精液有一種抗菌物質，能夠殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等等，有助于女性陰道消毒。
5、女性體內的雌性激素能使女性擁有良好的血液循環系統，從而使卵巢的生理功能加強，而女性有規律的性生活能提高體內雌性激素，促進女性生殖健康。
性生活是能給女性帶來不少好處，但是生活中有一些女性長期沒有性生活，這會給女性身體帶來危害。
一、女性長期沒有性生活會出現性喚起困難
相對于男性而言，女性的性喚起本來就比較慢，如果女性長期沒有性生活，就較易出現性喚起困難，例如對接吻、撫摸等等性刺激沒有反應，影響男女之間的性生活質量。
二、女性長期沒有性生活會提前進入更年期
人的生理功能需要遵循自然規律，女性長期沒有性生活，會令機體覺得是你不需要的，因此容易出現衰退現象，當女人的性能力衰落時，身體各方面的臟器就會進入衰退期，從而令女性提前進入更年期。
三、女性長期沒有性生活容易引發一些婦科疾病
相對于有規律性生活的女性而言，長期沒有性生活的女性更容易出現婦科疾病，例如陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎、宮頸炎、盆腔炎等病癥。
四、女性長期沒有性生活容易煩躁多汗
不少30-40歲左右且長期沒有性生活的女性都會在睡覺時出現多夢、失眠的情況，半夜醒來還容易出現煩躁、多汗等不適。這是因為長期沒有性生活會令激素在體內聚集，當聚集到一定量時就容易影響人體神經系統。