尿失禁，簡單來講就是無法控制排尿，不排尿時尿溢出，具體表現為咳嗽、打噴嚏、運動、大笑時不自主排尿。從醫學角度講，尿失禁分為三種類型，一類是壓力性尿失禁，在增加腹壓時小便不自主流出。第二類是急迫性尿失禁，有尿就要趕快去廁所。第三類是混合性尿失禁，既有腹壓感又存在尿急的癥狀。
導致尿失禁的原因很多，包括中樞神經系統疾病、手術、尿潴留、不穩定性膀胱、婦女絕經期后雌激素缺乏引起尿道壁和盆底肌肉張力減退、分娩損傷等引起的括約肌功能減弱等。具體可以分為以下四類：
一、先天性疾患，如尿道上裂。
二、創傷，如婦女生產時的創傷、骨盆骨折等。
三、手術，成人多是前列腺手術、尿道狹窄修補術等；兒童多是后尿道瓣膜手術等。
四、各種因引起的神經原性膀胱。
輕度的尿失禁，一般加強鍛煉，通過夾球、吸氣等動作會恢復。中度或重度的尿失禁，要通過手術干預，增加尿道括約肌的力量來治療尿失禁。對于急迫性尿失禁，需要先查找到誘因，如果是尿路感染、膀胱過度活動，要先進行藥物控制。充溢性尿失禁是因為尿路梗阻、排尿不通暢導致的，需要先解除梗阻的癥狀，讓膀胱恢復正常有節律的充盈和收縮來控制尿液。
預防尿失禁，平時需要做到以下幾點：
一、平時要保持樂觀、豁達的心態，保持有規律的性生活。
二、防止尿道感染，養成大小便后由前往后擦手紙的習慣，避免尿道口感染。
三、加強體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病。
四、婦女生小孩后要注意休息，不要過早負重和勞累，每天應堅持收縮肛門5～10分鐘。