隨著人們養生保健意識的增強，日常生活中進行的各種護理也是很講究的，特別是女性朋友，單純一張臉就有好幾道保護程序。可是，卻有人說“小心，過度清潔會‘爛臉’！”這是為什么呢？
眾所周知，工作一天后，皮膚會沾上各種灰塵，導致皮膚毛孔內有很多臟東西，所以每天晚上睡覺前，使用洗面奶或者香皂洗洗臉是正常的，但是如果過度清潔可能不利于面部皮膚的保健……那什么是過度清潔呢？
所謂過度清潔，就是在必需的清潔基礎上，每天頻繁使用洗面奶或者各種磨砂顆粒打磨角質層，這些都屬于過度清潔。過度清潔不能保證皮膚健康的進行日常新陳代謝。
皮膚是由表皮、真皮和皮下組織構成的，其中表皮層里的角質層可以吸收水分，對皮膚具有很好的保濕效果，可以在一定程度上鎖住皮膚水分。角質層作為皮膚的一層重要天然屏障，可以防止外界的灰塵、細菌等進入體內。
而如果經常多次用洗面奶清洗或者經常使用去角質膏，會破壞面部皮膚的角質層，過度清潔的同時還會洗掉皮膚的天然保濕因子，讓皮膚變得干燥，失去光澤。失去了外層的保護屏障，皮膚的抵抗力也會下降，久而久之，面部的痘痘、痤瘡等發生概率會大大增加，也就是被形容為“爛臉”的狀態。
日常生活中，早上和晚上各潔面一次即可，每周使用1次去角質膏，不能過度使用。洗完臉后可以使用爽膚水、精華液、乳液和乳霜進行護理。