在我們日常生活中，總是把敏感肌膚和肌膚過敏混為一談，皮膚敏感只是皮膚的一種狀態，主要說患者的皮膚非常的脆弱，容易受到刺激，此類人群的皮膚比較薄而且脆弱，當受到冷刺激時容易發紅，嚴重敏感的話會出現過敏反應，在冬季敏感肌膚人群如何來護理呢。
敏感肌膚人群在冬季如何來護理？
1、選擇合適的護膚品
對于敏感肌膚的人群來說，盡量選擇含有洋甘菊以及金盞花提取物的護膚品，因為里面含有這些天然成分，能夠有效的舒緩及改善皮膚。另外也可以選擇化學合成原料的護膚品，具有抗氧化以及保濕的功效，同時也可以提高皮膚細胞的修復以及系統免疫功能。補充維生素b類，也就是維生素b3，能夠減少皮膚表層的失水，從而修復了皮膚屏障。
2、不能使用厚重以及黏膩的產品
如果使用護膚品總是厚重以及黏膩，說明里面含有大量的大分子膠，不容易讓皮膚吸收，甚至會導致敏感肌膚出現發紅以及不適感。另外也有可能說明里面含有大量的營養成分而且油分高，特別不適合于敏感肌膚的人群。
3、洗臉的次數不能過多
對于敏感肌膚的人群來說，每天洗臉的次數不能過多，控制在兩次即可，而且用洗面奶的時候在臉上停留的時間不能超過一分鐘，盡量少使用一些清潔面膜以及潔面儀，不然會讓臉部過度清潔，從而導致敏感皮膚變得越來越嚴重。
4、不能高頻率的去除角質
我們的皮膚主要是由皮下組織、表皮及真皮所組成的，平時所說護理的皮膚是在表皮層進行，角質層屬于表皮的最外層，能夠有效的保護皮下組織以及真皮。只有保持合適厚度的角質層，才能夠達到保濕的功能，提高抵抗力對于敏感肌膚來說，就是因為角質層比較薄而且分泌的皮脂腺少，鎖水能力非常的差，而且抵抗力和免疫力弱，這類人群最關鍵的一點就是修復好角質層，不僅溫和的進行補水以及保濕，同時也不能刺激到角質層。對于敏感肌膚的人群來說，千萬不要總是去角質，一般15天左右去一次即可，多為皮膚補充水分。
溫馨提示
敏感肌膚的人群在冬季應該多補充水分，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠。