子宮是胎兒的主要場所，女性朋友一定要好好的保護子宮，不然會引起各種疾病的發生，甚至會剝奪做母親的權利，子宮屬于比較脆弱的器官，最害怕的就是受到感染以及過度刮宮。
關于子宮的小秘密都有哪些？
1、盡量不要拜訪美容院
如果女性的年齡還沒有達到35歲，而且月經正常，皮膚光滑，盡量不要頻繁的進出美容院，經過研究發現一些美容院的速白效果里面會含有大量的雌激素，從而降低了子宮壁的韌性，讓子宮壁變得越來越薄弱。
2、多吃深海魚能夠呵護子宮
經過研究發現女性朋友堅持吃深海魚，比如金槍魚或者秋刀魚里面含有大量的歐米茄三脂肪酸，能夠抑制前列腺素的分泌，前列腺素會促進子宮肌肉的痙攣以及子宮收縮。身體中分泌的前列腺素越少，那么患上子宮內膜異位癥的風險就會越低。
3、經常性的更換避孕方法
經過研究表明，如果連續服用長效避孕藥超過了八年以上，那么體內的荷爾蒙會發生明顯的改變，圍繞內分泌，從而增加了患上子宮肌瘤的風險，所以服用同一種避孕藥千萬不能超過5年以上，每年就要改變一次避孕的方式，這樣才能夠有效的保護子宮內膜。
4、不能頻繁的更換性伴侶
性伴侶過多是引起宮頸癌的主要因素，只要女性同時擁有三個以上的性伴侶，那么患上宮頸炎的風險會增加70%左右。因為男性的粘液進入身體之后，就會讓宮頸產生適應性，當種類增多時就會失去適應性，從而導致炎癥的發生。
5、多做一些子宮體操來緩解痛經
50%的痛經主要是因為女性的子宮內膜發育不全所導致的，平時可以多做一些子宮體操，這樣能夠有效的鍛煉子宮的收縮能力，從而促進子宮的發育。具體的方法是要把雙膝蓋自然的分開，然后放松的跪在地上，讓腰部挺直向前彎腰，并且讓臉部以及胸部盡可能的接觸床面，保持五分鐘，直接躺在床上做提臀以及收腹的運動。每周做2到3次即可，這樣能夠緩解痛經的癥狀。
溫馨提示
女性朋友平時應該多呵護好子宮，多吃新鮮的蔬菜和水果，減少做人工流產的次數，做好避孕措施。適當的鍛煉身體來增強體質，不能頻繁的更換性伴侶。