天生胸部扁平讓不少的女性無法擺脫機場、太平公主等頭銜，同時也使身材曲線顯得不夠好。凹凸的身材能使女性性感、美麗、顏值提升。所以生下來胸部較小的女性渴望擁有豐滿而強壯的乳房，使身體變得豐滿而強壯，更性感更女性化。隨著整形外科技術的進步，許多小乳房女性在生活中有更多的選擇讓乳房變大的方法。然而，有些人的豐滿胸部并不是做工出來的，而是被吃出來的。
常吃這5種食物能女性豐胸
1、蛋白質豐胸效果好
蛋白質含量比較豐富的食物對于胸部健康有很好的作用，例如，普通的大豆、綠豆、黑豆都能起到豐胸的作用，而雞翅中含有大量的膠原蛋白，不僅能起到促進乳腺導管增生，達到乳房再發育的作用，而且對美容美發也有一定的作用。
2、木瓜是豐胸不二選擇
木瓜可以說是一種最佳的豐胸的食物，是豐胸的圣品，所以很多人會想到吃木瓜來讓自己的上圍變得傲人。木瓜是一種可以豐胸養顏的食物，如果與棗子等能養血滋潤面部的食物一起食用，還具有消化和增強胃、胸、乳、調經氣、滋補和促進母乳的功能。
3、酸奶減肥又豐胸
酸奶是一種生活里比較常見的乳制品，它是牛奶做的，喝起來口感很好，營養價值很高。它能幫助身體消除水腫。酸奶與青木瓜的結合不僅能使酸奶的口感更好，而且具有豐胸的作用，它也是一種很好的豐胸食品。
4、山藥豐胸效果顯著
山藥纖維豐富，營養價值非常的高，熱量相對比較低，能為人體提供大量的有益物質粘蛋白，從而減少我們皮下脂肪的沉積，所以山藥是一種非常理想的健美食品，此外，山藥還有豐胸作用，即使你吃得太多不小心，也不會有發胖的擔心。
5、生菜潤膚又豐胸
生菜已經被很多人所喜愛了，但很多人不知道生菜有豐胸的作用。生菜是一種非常傳統的蔬菜，如果能與雞肝、山藥結合，能使皮膚更加白嫩，滋潤氣血。同時，它能為乳房增加營養，使乳房豐滿圓潤。
除了以上介紹的這些食物以外，還可以經常吃一些花生。女性吃花生不僅有減肥的效果，而且還可以有效增加胸部的圍度，因為花生可以促進卵巢發育和改善，刺激雌激素蜂蜜，使乳腺導管有效生長，乳房變得豐滿而堅實。