中年女性一旦到了40歲后，就會慢慢的出現衰老的癥狀，不僅臉上的皮膚會有細紋和色斑，而且身材也會走樣，如果不注重子宮的保養，還會出現卵巢早衰和子宮病變等婦科癥狀。所以40歲后的中年女性，更應該注重平時的日常保養，要多吃一些健康養生的食物，來美容養顏和養護子宮。
中年女性常喝四種水，能夠保養子宮和抗衰老：
第一種水、玫瑰花茶水
中年女性在平時可以用玫瑰花來泡開水喝，但是要用曬干的玫瑰花，玫瑰花茶，能夠起到疏肝解郁和活血化瘀的功效，而且還能夠調經通絡，能夠幫助女性調節內分泌，可以促進子宮的健康，特別適合痛經和血液循環不暢的女性朋友食用。愛美的女性朋友在平時經常用玫瑰花泡茶喝的話，能夠排除子宮的毒素，可以起到保護子宮的作用，而且還能夠美容養顏。
第二種水、益智仁水
薏苡仁是很常見的中藥，女性朋友在40歲后身體的免疫力就會逐漸的下降，容易受到病菌感染，就會引發子宮炎癥，會誘發多種婦科疾病，所以在平時可以經常喝益智仁水，能夠增強身體的免疫功能，可以抵抗病菌的感染而降低患各種婦科疾病的幾率，就能夠達到保護子宮的作用，而且還能夠美容養顏抗衰老。
第三種水、雞血藤水
雞血藤也是比較常見的中藥，這種中藥能夠調節女性的月經，能夠補血養血，對于痛經和貧血的女性朋友，可以常喝雞血藤水。雞血藤中有一種特殊的成分，這種成分能夠增加血液流量，可以改善血液循環，而且能夠補充氣血，可以促進子宮內部的血液循環，能夠滋養子宮和保護子宮的作用。
第四種水、馬齒莧水
相信很多人都認馬齒莧這種野菜，雖然這是一種很普遍的野菜，但是營養價值是相當豐富的，不僅可以用來做菜吃，而且能夠有很好的中藥價值。四十歲左右的女性可以用馬齒莧泡水喝，能夠防治婦科炎癥，特別是月經量比較多的女性可以常喝馬齒莧水，能夠改善月經量，而且還有殺菌消炎的作用。
中年女性到了40歲后，應該學會保護好自己的身體，在平時應該多學習一些關于養生保健的知識，除此之外還應該定期做體檢，最好是每年做一次婦科檢查。