長的再好看，當臉上出現了痘痘，容貌指數也會下降。對于這些損人形象的痘痘，我們都是深惡痛絕的，但好像除了忍也沒什么其他辦法。大多數臉上出現痘痘的原因，是因為身體里的毒素堆積到了一定的程度而引起的，只有把這些毒素排出體外后，身體變得干凈才能消滅這些痘痘。
那么有什么快速排毒祛痘的好方法呢？
第一種是多喝水，排毒素
大量的喝水，能夠很好的沖刷我們的身體，將身體里的有毒的成分，通過小便的方式導出體外。每天喝八杯水，將身體洗洗干凈，要注意的是，盡量的避免憋尿這個壞習慣，憋尿很容易讓尿液中的毒素重新的回到體內。
第二種是保持充足的睡眠
夜里，是我們休息的時間，也是身體恢復體力，修養元氣的最佳時間點。身體內的生態系統自己有一套改善身體的工作表，前提就是人的進入深度沉睡中，不然睡眠質量差一點，都會把這個工作行程給打亂。熬夜是一項很傷身體的行為，不止會嚴重的影響精神狀況，還容易損傷各種器官，加速他們的老化。
第三種是戒煙酒類、高油脂食物
可以發現酗酒抽煙的人，更加容易長痘痘。這是因為喝酒能夠使肝臟的工作壓力變大，抽煙影響肺部功能，這兩種行為都會使得身體的解毒效率下降，從而身體里的毒素不斷地堆積引發長痘。
第四種是敷綠豆泥面膜祛痘
綠豆具有瀉火排毒的作用，綠豆泥面膜能夠很好的治療因為身體內部虛火旺盛因為的上火，長痘。這個綠豆泥制作起來很簡單，只要將綠豆碾成粉，然后加入一定的水就可以了。有痘痘的地方多敷點，沒多久就能看出效果。
臉上長了痘痘不可怕，只要用對了方法，很快他就會消退下去的。注意的是，要想臉上不長痘痘，注重對身體的保養才是關鍵。臉上出現痘痘，是身體向外發出毒素超標的警告，只要好好保養，了解自己的身體，才能夠從根本上避免痘痘的再次發生。