老化的皮膚不是突如其來的，有時是在不知不覺中慢慢老化的，所以無法察覺。當女性發現眼睛的尾部有細紋時，她們的皮膚才會變老，這就是衰老的開始。每個女人都害怕衰老，而有些方法可以有效地預防皮膚的老化。
女人不保養老是快，要想抗衰老，5個保養重點應做好
一、保持愉悅的心情可延緩衰老
戀愛中的年輕女人皮膚很漂亮，那是因為她臉上的表情和心情的愉悅讓皮膚變得美麗。如果有持續的焦慮、緊張和壓力的精神狀態，青春痘和雀斑會增加。皮膚表面的狀態與自己的心態有關，其原因是激素分泌和自主神經之間的平衡隨著精神狀態的變化而變化，并出現在皮膚上。所
二、生理期間要對皮膚注意保護
女性皮膚與生理現象密切相關，生理期間，由于激素的影響，機體發生變化，皮膚與正常日略有不同。由于生理期的特殊現象，不僅生理期間的皮膚不耐刺激，而且非常敏感。因此，應避免過量的紫外線照射，以避免任何不利于皮膚的因素。在生理期間，盡量避免使用化妝品或更換未經常使用的化妝品，以避免對皮膚造成過敏反應。
三、要保持有良好的睡眠
睡不好，皮膚就會松弛和暗淡。睡眠時，人體各器官都能自動休息，細胞能加速更新，皮膚能獲得更多的氧氣來滿足新陳代謝的需要。為了保持良好的睡眠，應該注意改變睡眠姿勢，長時間的側臥壓力可能會增加面部皺紋，睡覺要清潔臉部，不要帶著化妝品或污垢上床睡覺，以免臉上發炎。
四、早晚一杯溫開水
皮膚的彈性和光澤主要取決于水分含量，如果皮膚水分含量低，會出現干燥、粗糙、光澤和容易出現皺紋的現象。因此，要使皮膚濕潤、細膩，要多喝水，每晚睡覺前喝一杯溫開水，這對皮膚很有好處。由于睡眠，水會整合到細胞中，被細胞完全吸收，使皮膚逐漸變嫩。早上起床，還要喝一杯溫開水，因為水不僅能使腸胃光滑，而且水能跟隨血液循環，擴散到全身，滋潤肌膚。當然，如果有代謝原因來控制飲用水。
五、平時要注意防曬
紫外線可以破壞皮膚的彈性纖維，會造成彈性纖維斷裂，使皮膚粗糙，并出現皺紋。因此，當太陽很強的時候，要防止被太陽曬黑，使皮膚失去彈性和光澤，所以平時出門要做好防曬的工作。
總之，日常的很多行為可能會導致皮膚早衰，因此，女性在到了一定的年齡后，必須要注意保護好皮膚，避免長時間受陽光的照射，盡量保持皮膚清潔，使皮膚血液循環通暢，不要錯誤地使用或選擇化妝品，積極攝入對皮膚有益的食物，并注意作息的規律性，這對防止衰老是必要的。